【限时挑战任务已激活。Day1计时开始。】
【今日食谱执行进度：0/5餐。】
【今日运动执行进度：0/2项。】
七点半，她在三楼的瑜伽垫上完成了二十分钟的舒缓伸展。
系统记录了每一个动作的完成度。
八点整，第一顿早餐端上来。
福伯在盘子边上放了一张小纸条，写着每样食材的重量。
鸡蛋两个，一百一十克。全麦吐司一片，三十五克。牛油果半个，六十克。
许南嘉看了一眼纸条，把东西吃干净了。
【早餐摄入达标。进度更新：1/5餐。】
上午十点，加餐。
核桃三颗，蓝莓八十克，酸奶一百五十毫升。
福伯亲自端进来，放在她手边。
“少夫人，核桃我挑了最大的三颗，称出来正好十八克。蓝莓洗过了沥干了水再称的。”
“福伯，你比我还认真。”
“做了就要做到位。”
许南嘉笑了一下，把加餐吃了。
【上午加餐达标。进度更新：2/5餐。】
中午十二点，午餐。
鸡胸肉，西兰花，糙米饭，紫菜蛋花汤。
每一样旁边都放着福伯手写的克数纸条。
下午四点，散步。
许南嘉在别墅后院的花园里走了三十分钟。
系统记录步数和时长，精确到秒。
【下午运动达标。进度更新：运动1/2项完成，散步达标。早间瑜伽已达标。今日运动全部完成。】
晚餐，加餐，全部按照食谱执行完毕。