“朋友，他动作比你标准嘛。”
魏善甲脸色一黑。
“标准能当饭吃？”
尕娃认真思考片刻。
“应该不能，不过标准动作练出来的肌肉，可能比你靠抖出来的有用嘛！”
魏善甲正准备反驳，高振海已经远远瞪了过来。
“好好练你们的，别好高骛远！”
尕娃和魏善甲闻言立刻闭嘴。
俯卧撑结束以后，沈砚开始进行单杠引体向上。
为了动作的标准，沈砚主动减少了身体晃动。
尽量依靠背部、手臂和肩胛力量将身体拉起。
做到后半组时，前臂握力明显开始下降，肩背的酸胀感也变得越来越强。
陈刚站在旁边看得很满意。
“很难受吧？这就对了！
你之前负重跑的时候，腿部和心肺提升得太快，上肢力量多少有点跟不上。”
“现在慢慢把短板补起来！”
沈砚刚继续完成下一次引体，系统提示忽然在脑海中响起。
【检测到宿主正在进行高强度上肢牵拉与支撑训练。】
【肩肘腕稳定性提升。】
【胸肩背肌群协同能力提升。】
【核心支撑与伤员拖拽能力提升。】
【正在关联战场严重肢体创伤处置知识……】
大量医学知识骤然涌入沈砚脑海。
这一次出现的内容，与之前的中暑救治、关节脱位和跌打损伤完全不同。
爆炸伤、枪弹伤、挤压伤、大面积软组织缺损、血管神经断裂、开放性骨折，以及严重污染的肢体创伤，开始出现在他的脑海之中。
【宿主通过上肢力量、牵拉支撑与伤员拖拽能力训练，成功关联战场严重肢体创伤处置。】
【获得：战场截肢与保肢手术术式！】