明初咋舌。
力量提升是好事，但是她也要好好掌控力量。
正好还在超市门口，明初选了选，找到气球和牙签，又拿了几支笔和本子，才拖着露营车回去了。
张明一直在三楼走廊等着，见到明初回来，他颠颠跑下来，还很惊讶：“姐，你就回来了？都忙完了？”
“没忙完，看到有驱虫药，我就先送回来。”明初说着，也没把东西全送上去，毕竟今天救援的人要来了，万一他们今天就走了呢？
也懒得搬嘛。
张明表示明白，他选了一些东西拿上去，明初这次是真的去观察周围环境和路线了。
她手里拿着一根牙签，试探着捏和掰。
然后牙签就瘪了/咔嚓一声断了。
明初也不在意，牙签一丢，拿了根新的，继续练。
手里头在练的时候，她也在习惯自己的速度和体质。
不夸张说，她体质变好了，身体的柔韧度都变好了，这些都要明初自己适应。
所以明初开始爬树/快速跑快速停/高抬腿跑步/前空翻后空翻……等等一系列偶尔有人看到觉得她有病，但是确实帮她适应了身体的一系列运动。
当然，其实看到明初的人也不多，大家都得到了国家的示警，除了少数头铁或者是实在是饿了的人，大部分人都好好藏起来了。
等差不多适应了身体，至少能够捏着牙签玩了，明初也在整个学校跑了一遍。
这一圈，她的时速维持在了40km/h。
要知道，运动员百米跑步的世界纪录在9秒58，一分钟也才600米，一小时是36km。
而如果是长跑，根本就达不到这个速度，因为人的体能是有限的，长跑的世界纪录是3km7分20秒，换算到时速也不到25km/h。
还是那句话，3km能跑到7分20秒的人，剩下的22km压根不可能保持这个速度。
这是什么概念？
要知道，明初刚才这一趟跑的，就有快一个半小时，她还没到极限。
而且这还不是她的极限爆发速度！
明初默默捏了捏自己的胳膊，她锻炼时间不长，胳膊上只有薄薄一层肌肉，倒是肚子上那一丢丢肉肉平坦下去了，摸一摸似乎还能摸到腹肌雏形。