第369章 军校的开始(3 / 3)

爱健身的张大海 / 著

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“全体都有——立正——向右看齐——向前看——稍息!”

队列中响起一阵整齐的脚步声和摩擦声,然后迅速归于沉寂。

赵大队长满意地点了点头,然后继续说道:

“今天是你们来到国防科技大学后的第一次正式出操。”

“今天的安排是这样的——早上进行体能摸底测试,测试内容包括三公里跑、引体向上、仰卧起坐和蛇形跑。”

“上午和下午是正课时间,进行校运会项目的报名。晚上自习。”

他顿了顿,目光在队列中扫视了一圈,语气变得更加郑重:

“体能摸底测试的目的,是为了了解你们每个人的体能状况,为后续的训练计划提供依据。”

“我不要求你们每个人都拿出最好的成绩,但我要求你们每个人都拿出最认真的态度。明白了吗?”

“明白!!!”

队列中响起一阵整齐而洪亮的回答。

“好。现在开始热身,五分钟后,三公里跑测试开始。”

体能摸底测试进行得非常顺利。

提干学员们的体能素质普遍很好,毕竟都是从全军各单位选拔出来的精英,每个人的体能都经过了严格的考验。

三公里跑,绝大多数人都跑进了十分钟以内;引体向上,大部分人都在二十五个以上;仰卧起坐和蛇形跑,同样全员达标。

陈震莽的成绩自然是最亮眼的。

三公里跑,他用了八分钟整就跑完了,比第二名快了将近一分钟。

引体向上,他一口气做了七十五个,如果不是赵大队长说“够了够了可以停了”,他甚至还能继续做下去。

当然,军校的单杠倒是很结实,没出现要被拉断的情况。

仰卧起坐和蛇形跑,同样以满分的成绩轻松过关。

刘浪的成绩也不错。

三公里跑他跑了九分五十秒,引体向上做了三十五个,仰卧起坐和蛇形跑也都达到了良好水平。

按照他的话来说,那就是从高原地区下来,浑身上下都是劲!

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