原来是这样。
赵似不禁想到了赵煦，他们兄弟俩都瘦，而赵煦自从登基之后就体弱多病，经常吃药。大概就像周侗所说，气血空虚，身体没发育好，想的又多，伤到了元气。
“王爷，只要您以后多吃肉食，再跟我一起练桩功，把气血补回来，待体态长成，便不会再有这样的问题。”
赵似点点头，“好，都听你的。”
周侗想了想，说道，“从今日起，王爷每日用餐多吃半斤牛肉或者羊肉，少吃甜品糕糖，食五谷粗粮，把胃口养起来。这只是第一步，等王爷练武，食量加大，再行改变。”
“好，等下让府上照做。”赵似又指着承安，“周师，你再给他摸骨。”
周侗神色再变，“不敢，王爷还是喊我教习吧。”
赵似摇摇头，“达者为师，周师教我练武，如何当不得师字？切勿推辞。”
“好，那我斗胆僭越，还请王爷恕罪。”
“无妨。”
随后，周侗给承安摸了骨，指出他身体的不足。两人在周侗的指导下开始练桩功，无论是打熬力气，还是习练兵器，都必须稳住下盘。
下盘稳固，气力自生。
赵似站在演武场上，腰背挺直，膝盖弯曲，双脚分开呈八字形，不到一盏茶的功夫，赵似便觉得腰酸腿软，大小腿的肌肉在不住的抽动，身上毛孔不断渗出汗渍。
每当他身形不稳的时候，周侗就在轻轻敲在他的脊骨上，力道不大，却像雷电一样震得他身体抽动，膝跳反射一样迅速恢复成原本的动作。
随着时间的推移，大腿的肌肉酸软，汗水越来越多。
这时，他心里都会冒出个念头，放弃吧，你都是王爷了，何必受这份苦难。
每当这样的念头响起，赵似就想起了赵煦那副病秧子的模样，他不想步对方的后尘，更不想英年早逝。
只有练武强身才能让自己活得更久！
他不是受苦，而是在为自己争命，为了将来，为了活下去，他必须练。
承安看着赵似认真的神情，肠子都悔青了，自己要是不多嘴，哪用得着吃这份苦啊。
现在赵似这个主子不停下，他哪敢停。
周侗看着赵似脸上滴落的汗水，心中暗惊，这都快两刻钟了，他竟然还在坚持。本以为王爷自幼养尊处优，吃不了苦，没想到他还有这份毅力。
他一开始想的是教对方骑马射箭，随便教点拳法套路，能糊弄一下就行。毕竟无论是射箭还是练武都要持之以恒的坚持，对方若是坚持不下来，他教了也白教。
现在看来，自己得认真了。
到了三刻钟的时候，赵似体力用尽，再也坚持不住，周侗这才让他停下休息。一旁的承安直接就是摔倒了。
周侗把赵似扶到椅子上坐下，亲自为他按摩，免得他伤痛，第二天起不了床。