陈湛成功破入化劲，气血如汞，暗劲贯通全身上下，后续练脏练髓效果更强，事半功倍。
所谓“一羽不能加，蝇虫不能落”之境，是指对身体掌控达入微程度，暗劲遍布全身，力能达牙齿、舌头、指甲、毛发等四梢部位。
本身暗劲刚入化劲没有多大差距，但化劲高手恐怖之处在于后续修炼，
全身心变为一个整体，每次修炼都对全身上下所有细微之处进行提升。
化劲后，劲越练越整，越练越深。
气血愈发充盈，练脏练髓速度变快，提升速度更快。
所以不过一年半载，两者之间便有了鸿沟。
陈湛能逆天而行，以暗劲斩杀化劲，说出去估计也没几人信。
叶凝真惊讶过后，却发现陈湛不收功，反全力运转，气血如江河湖海奔涌。
她不清楚陈湛要做什么，但不会打扰。
陈湛闭目，换个混元桩的架子，小腹随呼吸起伏如金蟾跳水，周身毛孔开合吞气，身躯似龙盘虎踞，微微浮动。
腹部发出“咕咕咕”的声音。
金蟾钓！
太极桩的练脏练髓功法。
陈湛丹田中宛若金蟾嗡鸣，全身筋骨仍有虎豹雷音震颤。
双功齐运！
叶凝真还没开始进行内练，但家学渊源也知道两种内练方法的存在，所以她此刻难以置信。
虎豹雷音和金蟾钓，两种内练方法同时进行？
还能如此？
三大内家拳都有自己独立体系，至于能不能兼容没人知道，这种大内家秘传功法，不会被一个人得到两种。
所以两大秘法一起内练，闻所未闻，见所未见。
大内家拳法都有内脏骨髓练法，形意的“虎豹雷音“，太极的“金蟾钓”，八卦的“磨盘大洗练”。
都是通过特殊技巧，将‘劲’发到内脏骨髓中。
震荡洗练骨髓和内脏，让内外如一，真身无漏。