而且你看他的动作，虽然吃力，但技术细节比刚来的时候规范多了，发力更集中。
这不仅是拼耐力，更是在极限负荷下强化神经肌肉募集能力和技术定型。”
他顿了顿，脸上露出一丝意味深长的笑容，用胳膊肘碰了碰刘洋：“我听李教提了一句，这小子，目标是明年的U20。”
“U20？全国青年田径锦标赛？”刘洋一愣，旋即瞪大眼睛，“他这才第二场正式比赛吧？省赛之后直接跳全国赛？还是发育关期间……这小子，野心不小啊！”
“何止野心。”胡凯轻笑，目光瞥向跑道另一侧，那里，梁嘉鸿刚刚完成一组高强度的蛙跳，正撑着膝盖大口喘气，但眼神同样锐利，紧接着又投入下一组训练。
“看到没，不光苏浩拼，跟他一起来的那位，梁嘉鸿，也一点没闲着。
过了发育关，训练起来更肆无忌惮。小洋子，咱们这些老队员，别到时候被这些后生仔拍死在沙滩上，那脸可就丢大了。”
刘洋闻言，脸上的轻松顿时收敛，他看了一眼还在咬牙坚持的苏浩，又看了看不远处埋头苦练的梁嘉鸿，把水瓶重重一放：“靠！老子练了这么多年，还能被两个毛头小子比下去？
加练！必须加练！
老胡，晚上力量房，再加两组！”
胡凯笑了笑，没说话，但眼神也认真了许多。竞争，永远是刺激进步的最好催化剂。
跑道上，苏浩终于完成了最后一组拖拽冲刺。
他松开牵引带，双腿一软，差点跪倒在地，连忙双手撑住膝盖，胸膛如同破旧的风箱，发出拉风箱般剧烈的声响，每一次呼吸都带着灼热的痛感。
汗水顺着下颌、鼻尖、发梢不断滴落，在跑道上溅开一小片深色的水渍。
眼前阵阵发黑，耳朵里嗡嗡作响。
但他能感觉到，肌肉深处传来的不是纯粹的酸痛，还有一种充实的力量增长的膨胀感。
更重要的是，在刚刚那种极端负荷下，他强迫自己必须保持正确的送髋角度和扒地姿势，【中级弹射起步】带来的那种对技术的优化感似乎更加清晰了。
李庆教练手里拿着秒表和记录板走了过来，看着苏浩狼狈但眼神依旧清亮的样子，严肃的脸上难得露出一丝满意的神色。
“最后一组，比预定时间快了0.8秒。保持得不错。”
李庆的声音平静，但熟悉他的人能听出其中的赞许。他原本以为苏浩只是喊喊口号，能坚持个把星期就不错了。毕竟发育期身体的各种生长痛、协调性下降、疲劳恢复慢，都是实实在在的折磨。
很多天才都倒在了这个过程的心志消磨上。
可这大半个月下来，苏浩的表现彻底颠覆了他的预料。
训练计划再苦再累，苏浩从未有过一句怨言。
哪里肌肉酸痛，就默默贴上膏药，第二天照样生龙活虎地提前出现在训练场。