TUF红队训练营，重金属摇滚乐震耳欲聋。
凯利正在打手靶。
他不愧“机枪”这个绰号。
双拳如同两根不知疲倦的活塞，以每秒三到四拳的频率疯狂输出。
“啪啪啪啪啪！”
清脆的击打声连成一条线，听得人头皮发麻。
“Yes！就是这样！”
康纳·麦格雷戈穿着那件被林啸强行套上的“华夏功夫”T恤，一脸的不爽，但此刻看着凯利的状态，眼神里重新燃起了狂热。
“凯利，听着。那个俄罗斯人是个桑博高手，他的爆发力只有前三分钟。”
“他就像一头笨重的北极熊。你要做的就是跑动，输出，不要停！”
“用你的刺拳把他的脸打烂！用你的低扫把他的腿踢断！让他窒息！让他因为缺氧而跪在地上求饶！”
凯利停下动作，浑身大汗淋漓，胸口的纹身随着急促的呼吸起伏。
“放心吧教练。”
凯利狞笑一声，抓起水瓶灌了一口。
“我会把他遛成一条死狗。俄罗斯人？那是上个世纪的产物了。现在的MMA，是体能和频率的天下。”
康纳满意地点头。
他看了一眼这件让他感到耻辱的T恤，咬了咬牙。
“只要赢了这场，我就当众把这破衣服撕了。”
“林啸，你的好运气到头了。”
……
相比隔壁的躁动，蓝队这边安静得有些诡异。
没有激昂的音乐，没有疯狂的嘶吼。
只有一种奇怪的、富有韵律的“嘶——呼——”声。
伊万正盘腿坐在地垫中央。
这个体重接近90公斤的俄罗斯壮汉，此刻闭着眼睛，双手放在膝盖上，姿势怪异。
他的胸膛几乎不动，但小腹却像是个充满了气的皮球，随着呼吸大幅度起伏。
林啸站在他身后，手里拿着一根藤条。
“吸气。”
林啸低喝。
伊万的鼻翼扩张，气流如同长鲸吸水，直入丹田。
“守住。”
伊万的腹部猛地紧绷，像是一块铁板。
“啪！”
林啸手中的藤条毫无征兆地抽在伊万的腹肌上。
伊万闷哼一声，那口气差点散了，但硬是憋住了。
“很好。”
林啸收回藤条。
“这就是‘横练一口气’。”
“凯利是个疯子，他会像疯狗一样咬你。前五分钟，你会很难受，你会挨很多拳。”
“但只要这口气不散，你的油箱就是满的。”
伊万睁开眼，眼神里透着一股前所未有的清明。
以前打比赛，他总是急着想把人摔倒，结果一旦摔不倒，三分钟后就乳酸堆积，胳膊抬不起来。
但这几天，在林啸这种近乎“邪门”的呼吸训练下，他发现了一个新世界。
原来，心率是可以控制的。
原来，挨打的时候配合呼吸，是可以回血的。
视网膜左下角，系统面板跳动。
【指导学员进行高阶吐纳训练。】
【名师光环生效。】
【学员伊万获得临时状态：深海潜航（耐力消耗减少30%）。】
【宿主获得反馈：内家呼吸法熟练度+20。】
林啸看着伊万。
“记住。”
“他是机枪，你是坦克。”