距离第二场轻量级对决还有两天。
这次对阵的是蓝队的柔术高手里奥，对战红队那个擅长站立踢拳的“火药桶”迈克。
战术早就布置下去了——死磕地面，把对方拖进深水区溺死。
但在今天的训练课上，林啸并没有让队员们疯狂练摔跤，而是依然在进行那项让所有人都摸不着头脑的训练——“呼吸”。
“气沉丹田。不是让你憋气，是让气息像水银一样沉下去。”
林啸穿着黑色背心，游走在队员中间，时不时用手指戳一下他们的腹部。
“吸气时，横膈膜下降，腹压增强；呼气时，要把肺底的废气挤干净。”
八个壮汉像是在练气功一样，一个个面红耳赤，肚皮一鼓一缩。
尤其是那个俄罗斯大熊伊万，因为胸肌太厚，控制不住节奏，发出的呼吸声像是一台漏气的老式风箱。
“呼……嘶……”
林啸站在最前面，做着示范。
随着他的呼吸，他身上的肌肉呈现出一种奇异的律动。那是【内家吐纳术】与【金钟罩】结合后的高阶技巧——内壮。
视网膜左下角，系统提示正在刷屏。
【指导队员进行内家呼吸训练。】
【触发“名师光环”：教学相长。】
【宿主对“气息控制”的理解加深。】
【内家吐纳术经验+20。】
【当前恢复效率提升：18%。】
这就是当教练的快乐。
看着队员们笨拙地模仿，林啸感觉自己对这门技术的掌握反而越来越通透。以前只知道怎么用，现在知道了为什么要这么用。
……
就在这时，训练馆的大门被推开。
一阵快门声和骚动声打破了这里的宁静。
“Cut！Cut！”
节目组的导播兴奋地指挥着摄像机位，“拍那个特写！对！斯嘉丽进来了！”
斯嘉丽·约翰逊。
这位好莱坞顶级女星，今天并没有穿那种走红毯的礼服，而是换了一身紧身的运动装。
灰色的瑜伽裤勾勒出完美的腿部线条，黑色的运动背心露出一截白皙紧致的腰腹。
她是受UFC官方邀请来探班的，目的是为了给节目增加一些“破圈”的热度。
但明眼人都看得出来，她进门后的视线，就没有离开过那个站在队列最前方的东方男人。
“Hey，Coach Lin.”
斯嘉丽摘下墨镜，那双碧绿的眼睛里带着笑意，径直走到林啸面前。
周围的队员们眼睛都直了。
尤其是那个没见过世面的强尼，口水都快流下来了：“卧槽……活的黑寡妇……”
林啸收功，缓缓吐出一口长气，形成一道肉眼可见的白雾。
他转过身，看着斯嘉丽。
“在这个馆里，没有明星，只有运动员。”
林啸的语气很淡，并没有因为对方的身份而有丝毫波动，“你是来参观的，还是来训练的？”
斯嘉丽愣了一下，随即笑容更甚。
这男人，还是这么硬。
“如果我说我是来训练的呢？”
斯嘉丽把墨镜递给助理，学着林啸的样子站定，“刚才我在门口看了半天，你们这是在练什么？瑜伽？还是某种东方的冥想？”
“我也练瑜伽，但这看起来……不太一样。”
“这是吐纳。”
林啸纠正道，“内家拳的基础。练的是脏腑，是这一口气。”
“听起来很有趣。”
斯嘉丽走到林啸身边，侧过身，模仿着他的姿势。
“是这样吗？吸气……呼气……”
不得不说，她的核心力量不错，姿势摆得有模有样。
但在林啸的【名师光环】扫描下，全是破绽。
“错了。”
林啸摇摇头。
他没有避嫌，直接伸出一根手指，点在了斯嘉丽的小腹位置。
“气在这里，不是在胸口。”
“你那样吸气，只会让肩膀紧张。放松，让气流顺着脊柱下去。”
斯嘉丽只觉得小腹一热。