锅中留底油，放入蒜片和干辣椒段爆香，然后放入切好的血伞菌片，大火快速翻炒。
血伞菌在高温下迅速出水，然后水分蒸发，菌片表面开始变得焦黄，那股独特的香气被激发出来，变得更加醇厚深邃。
他将煎好的牛肉片倒回锅中，与血伞菌一起快速翻炒均匀。
加入少许酱油和蚝油调味，最后撒上一把切碎的野生葱叶，出锅装盘。
接着，他另起一锅，倒入多一些的油。
将浸泡过的雪薯片沥干水分，一片片放入油锅中，用中小火慢炸。
雪薯片在油锅中逐渐变得金黄酥脆，漂浮在油面上，发出滋滋的声响。
他捞出沥油，撒上少许盐和辣椒粉，一盘金黄酥脆的炸雪薯片便完成了。
他又用冰绒草做了一道简单的凉拌菜，用部落自制的酸酪加上少许盐和野葱碎，调成一份清爽的蘸酱，用来搭配炸雪薯片。
三道菜，一荤一素一小吃，配上部落日常的主食。
一种用裸麦烤制的硬面饼，在简陋的冰屋中，构成了一顿在北域来说堪称奢侈的午餐。
当菜肴的香气从冰屋中飘散出去时，又一次吸引了众多部落族人的围观。
当陈长生将做好的菜肴分给大家品尝时，所有人都被那从未体验过的美味征服了。
冰原牦牛肉鲜嫩多汁，表面带着一层焦香的硬壳，内部却依然保持着肉质的柔软，血伞菌的独特风味与牛肉的肉香完美融合。
炸雪薯片金黄酥脆，入口咔嚓作响，内部却保留了雪薯特有的粉糯口感。
简单的盐和辣椒粉调味，恰到好处地衬托出了雪薯本身的甘甜。
凉拌冰绒草清爽脆嫩，酸辣的调味让人食欲大开，正好中和了肉类和油炸食物的油腻感。
“陈兄弟，你这几道菜，真是让我们开了眼界！”一位部落的长者吃完一块牛肉，忍不住竖起大拇指赞叹道。
老族长也吃得很满意，虽然他嘴上没有多说什么，但他比平时多吃了两张面饼，这本身就是最好的评价。
趁着大家吃得高兴，陈长生一边慢悠悠地嚼着一块炸雪薯片，一边看似随意地向老族长问道：“族长，昨天您提到的那个长生者的心头血，我还是有些好奇，这种东西，真的存在吗？”
老族长放下手中的面饼，喝了一口热茶，沉默了片刻，然后缓缓开口：“据我所知，上古时期，确实存在过。”
“长生者，并非指那些修为通天彻地、与天地同寿的大能，而是指一种特殊的体质。”
“这种体质的人，天生便拥有一颗与众不同的‘内丹’，或者说，他们的灵根本身，就是一种特殊的存在。”
陈长生认真地听着，没有插话，只是时不时地点点头，仿佛在听一个与自己毫无关系的古老传说。
“普通修士的灵根，是沟通天地灵气的桥梁，是修炼的基础。但长生者的灵根，却不仅仅是桥梁那么简单。”