轮。具体握力器的磅数，可以根据你的实际情况调整。」
「第二部分是手指和手臂拉伸，现在跟我做这个————」
「这两组训练，每天早晚各一次，效果就很明显。」
李鹤按照他所说，坚持早晚各练一次。
看似简单的冥想、锻炼和拉伸，却带来了意外的好效果。
李鹤只感觉自己整个人精气神更足，制造和修复构装体时，手指、手臂都变得格外灵活和迅速。
使用「精密组装」也变得更加高效。
此前造一名骨魔需要15个小时。
现在直接缩短到10个小时。
效果简直恐怖。
李鹤感叹。
老裴不愧是训练狂人，这方面真叫一个专业。
李鹤持续锻炼。
就在0号机淬炼完成了第9次时，终于有了变化。
【构装体经过持续淬炼，完成质变。】
【构装体获得了特质「健身」。】
【晋升条件达成。】
【空缺职阶尚存。】
【请问您是否确认晋升为职阶6·魂火专技？】
健身？
这又是什么效果？
难道说持续健身就能变强？
李鹤看了一眼描述，不由脸上表情有些难绷。
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