腰不酸。
拖地扫地，其实最难受的地方就是因为要猫著腰，而长时间猫著腰，自然而然就会对腰部形成巨大压力，不需要久，两三分钟，腰部就会有明显酸疼感。
但现在……
一点都不酸。
「感觉上……好像是发力的方式有所改变，虽然一样是猫著腰，但好像自然而然的就融入了桩法的一些感觉……」
秦放下意识的感受。
以前扫地，就是单纯的弯腰。
但现在他扫地，好像下意识的就含胸拔背，将腰给提了起来……腰提了起来，压力不集中在腰部，那自然就没那么容易酸了。
而更关键的是……
「我明明才练两天桩啊……效果这么明显的么？」
秦放有些惊喜。
虽然扫地只是一件小事儿。
但这种明显感知到的向好的变化和体验……却让秦放倍感欣喜。
其实很多人做一件事不是没有耐力，而是没办法立刻看到反馈。
如果说反馈实在，健身的时候能时时刻刻看到你的体脂变化，甚至能立刻感受到体脂变化带来的向好的体感……估计这世上就不会有胖子了。
就是因为绝大多数的好习惯，都是延迟满足。只有累计足够的量变，才能达到质变……这才让很多人坚持不下去。
而现在的秦放，很轻易就感觉到身体上的变化，让他动力十足。
师母见他将地都扫好了，脸上露出欣慰的笑容，看著秦放的眼神也就更加慈和：「我去做饭，一会儿就在这儿吃吧。」
秦放回过神，也没客气，应了一声：「师母，那您可要多做点儿，我现在食量可大。」
「好，好。」师母笑著回应。
师母去做饭，秦放又收了一下尾，确定师母和师父活动的区域没有积雪之后，这才收了扫帚，然后进了厨房打算帮忙。
师母见他进来，笑著说不用他帮忙，秦放四下看了看之后，看到柴房里堆放著不少的柴禾，但因为现在冬天量大，消耗的也大，劈好的已经不多。
他干脆找来了柴刀，然后搬了一些柴禾出去劈柴。
师母看到这一幕，笑的更加温和了。
『咔！~』
『咔！~』
秦放搬了一堆柴禾在厨房门口劈了起来。