静室无风，却有呼呼啸音，异常清晰。
姜异闭目端坐，胸膛起伏。随著调息吐纳，一条条气流自唇齿间逸出，搅动了铜鹤吐出的氤氲云烟。
紧接著，他喉间滚动，「嘶」的一声，如长鲸饮水，将满室溢散的清灵之气尽数吞入腹中！
那袭单薄的中衣无风自动，猛地鼓荡而起，衣料之下，仿佛有活物游走，掀起层层肉眼可见的涟漪。
【境界：练气三重（九成九分）】
姜异心想，只差这最后一哆嗦了。
「熬过去就万事大吉！」
半炷香一晃而过。
姜异功行周天，百骸贯通，那股汩汩如热流的暖意翻腾涌动，好似烧滚沸水，开始蒸煮脏腑，去芜存菁。
这个过程并不好受。
周身内外，仿佛被架在文火上细细煎熬。真气所过之处，又如钢针穿刺，尤其是娇嫩的内腑，似被焖煮至熟透，竟隐隐散发出一股奇异香气。
「再撒点辣子红油，就能出锅了……」
姜异苦中作乐，用自嘲缓解这份酷刑似的折磨。
又过一个时辰，他通体被烧得发红，好像皮开肉绽，额头青筋暴起，若非紧紧咬住牙关，早就忍不住嚎啕大叫。
「好在经历过虎狼药膏的『锻炼』，并非不能忍受。」
姜异集中精神，努力催眠自己，维持运功火候。
真气升降，煅烧肉身，火性聚敛，照彻百骸。
原本脆弱如豆腐，稍受外力施压就会破碎的五脏六腑，被真气滋养，被火性煅烧，渐渐萌发茁壮生机。
足足四个时辰，姜异一动不动，宛若木雕泥塑。若非口鼻涌动热气，化为游蛇似的丝丝白烟，恐怕以为他已坐化。
「易脏炼腑，以成鼎炉，倒也没错。这般细致耐心，驾驭火性，煅烧本元，简直是把人体当成大药内丹来烹煮熬炼。」
姜异所耗费的心力没有白费，前后接近六个时辰的水磨功夫，终于让脏腑产生蜕变！
耳边兀然闻得一声「轰隆」，体内如同打了个霹雳，百骸俱震，筋骨齐鸣！
精血沸腾，充塞躯壳，混同著火性真气，化为一团溟溟蒙蒙的菁纯本元！
本元凝成，充盈脏腑，又随著一呼一吸，汩汩流淌，涤荡肉身，内外已是浑然一体，水乳相融，再无任何滞涩之意！
「成了！易脏炼腑，修道鼎炉！」