魏来拧了拧左脚；「不是脚腕的问题，而是这个射门动作衔接的不是那么顺畅。」
正常的抽射流程是，甩臂、维持支撑脚平衡、大腿带动小腿，在触球那一刻，锁紧脚腕，瞬间绷紧肌肉，将力量全部传导到皮球。
可他练习的是内脚背射门。
为此，摆腿跟抽击，这个动作的之间，还有增加一个髋关节的转动。
通过髋部的转动，将摆腿的力量充分转移到内脚背。
而之所以训练内脚背，原因是内脚背的触球面积更大，射门稳定性更足..只不过，在发力过程中，髋关节的转动不是那么的流畅，需要一定的训练。
这跟传球是完全不同的发力技巧，尽管触球区域很相似。
「你这个转髋的动作也太生硬了吧？」
「感觉跟生锈了一样！」
向铭跟努特斯坐在旁边吐槽。
「你来！」
魏来扭头骂道。
正烦著呢！
「我来就我来！」
向铭起身走过去。
摆腿、转胯、发力、抽射，一气嗬成。
砰！
皮球精准钻入死角。
向铭扭头道：「这跟兜射的感觉差不多，但不是搓过去，而且敲，主动去发力！」
魏来眨巴眼睛，扯著嘴角。
「你这到底是怎么练的？」
步调搞不清楚的家伙，内脚背踢得这么流畅。
「柔韧性足！协调好！」向铭笑道；「没事就练练髋，练好了，你会发现，一些技术动作突然变简单了。」