一个发劲是站桩体会地球自转，这个体会是先在心里构建一个三维空间的图像，然后参照太阳来体会。相关的应前辈说可以借助现代的高科技延迟摄像技术和一些外太空俯拍手段来体悟。
有了这个参照，站在地球的任何一个点上，将这个养育我们的星球装到心里。
体会它的自转，体会它在黄道中的不同位置（PS：黄道中的不同位置即是二十四节气，也就是一年十二个月，三百六十五天。），这就是悟道，合道的过程了。
当体会到这个东西后，两脚有了感应，会觉得地面生出一股吸力，把人给紧紧吸附在地面上（PS：许多站桩的人，对此应该听老师父讲过这个。）
我与这个吸力相挣，要逆行，跃起，这个过程中产生的力，就是我发出的力，这个力是非常大的。它是力的本源，有它为基础，才能打出更厉害的所谓雷劲，颤劲，缠丝劲，等等不同的拳劲出来。
这是双脚不离开地面，外加有大地支出来，延伸的物体支撑来发的力。
还有一种凌空，无凭无支发的力是丹田之力。
发丹田力的方法是意守丹田内无限小的一个点，然后领一个念，就是将全身缩入那个点内，如此一来，爆烈的丹田力自然就发出来了。
这个丹田也就是肚脐，包括小腹那里必须练到有感，这个感是实称，坚实的体感。
如此一来，第二个力之源，就打开了，就能发出强劲的力了。
还有化劲，化劲是从一开始就有的，我站桩，站到整劲的时候，就有了化劲了，只不过不显罢了。明暗化不是三个等级，而是三个轻重不一的劲力表现。
应前辈说我化劲已经可以小露了，但仅是小露，离大成还有很长一段的路要走。
同时他又说，武并不以化劲为尊，暗劲也好，明劲也罢，一样精通了，厉害了，同样可以打趴下一个化劲的高手。
为此他教了我两招破化劲的手法，这个法子一叫‘剑锋指’
用的是舞剑另一手持的剑指。但要求是食指和中指要有一个向中间无限靠，然后并拢的意。这个意就是把两根手指给硬生生地合成一根，有了这个念后，再引本力将力从两指的指缝间透出。
要求透的暗劲是越细，越精，越锐越好。如同剑刃顶端的一抹锋芒。
无往不利，无往不透！
这个功打出去的暗劲合了我的雷炁，对方中了后，化劲很难将其化解，可以直接透入脏腑经络的深处，从而形成很深的伤害。
还有一个他叫是旋劈掌，旋劈掌是一个把八卦掌的掌刀和太极拳的螺旋劲合在一起的一个打法。
要求是螺旋劲托着刀劲中的磨锉之力，这样打中化劲高手的身体后，劲走螺旋会将对方的化劲给顶一下，然后再劲走磨锉。如此一来，就把这一身的暗劲给透进去打入对方体内了。
剑锋指也好，旋劈掌也罢，应前辈讲这些名字都是他自已起的，古时可能也有，但不叫这名，这是他根据我的功夫和发力特点，专门给我定制的。另外剑锋指在打斗中，胳膊，手腕要合上六合大枪的那个枪劲，一个枪劲，再透了一个剑意。这就能克了化劲。
旋劈掌也是如此，螺旋劲托上刀劲，也能克化劲。而如果我今后再把雷炁激发到劲力中，那就算化劲中的高手，也无法挡住我的拳脚了。
最后应前辈告诉了我现在的境界属于是哪一层次。
他讲西方有一些边缘科学家说人的大脑利用率只有百分之十左右。然后主流科学家很快就把这个论点给否了，说人的大脑利用率已经达到了百分之九十以上。
那么事实呢？应前辈讲主流科学讲的是对的！没错人的大脑应用确实是在百分之九十以上。
但是通过站桩等内家拳功，包括丹道法门的训练，人可以把大脑的利用率压回到百分之十左右。
而我站那个不用力的桩，目地就是把大脑的利用率向回压，以求天人合一，回返先天。
如此再向上开发，一步步激活提升，人就具备种种不可思议之力量了。
他告诉我，我现在马上就要接近这个百分之十了……
最后应前辈告诉我，八卦掌的一式青龙探爪，还有他教给我松嗡吽三字一音的心诀，这两者可以合在一起练，练出来的是我身体的一些抗击打的能力。另外，我静坐时，可以领那三字一音的诀。
如此一来长久坚持，时间长了化劲自然可以大成！
应前辈信件提供的信息量委实是太大，太大了。
我把他的信，反复看了三天，这才一点点想明白，想透，并且感应到这个大大的高术江湖。这个江湖，太大，太大了。我现在的成就真的是微不足道！
继续努力吧！
立志之余，我给应前辈写信，我说我真的很想见他一面，并且保证不会打扰他在现实中的生活。
信放在那里，第二天让人取走了。
然后第四天的时候，我收到前辈回信，他告诉我明天早上七点，他让我去岛上的一个至高点，到时我就能见到他了。
我收到这个回信激动不已，当天立马收拾一番。尽管我的头发已经很长，皮肤晒成了棕黑色，但我还是把长发扎了一个艺术马尾，穿了那件破的不能再破的衣服，等了一晚上后，第二天早上六多，我就出发了。
七点到了那个海岸边的至高点。
我四下张望，却没有看到应前辈，我再看，突然我听到了有人叫我。
“关仁，关仁！”
我顺了声音放眼眺望，只见远处，海天一色的海面上，一个身材高瘦的中年人正立在一艘小船上向我挥着手。
彼时，太阳升起，海面金芒灿灿，他负手而立，一脸微笑地看着我……
他就是应苍槐，一个神一样，但却默默无名，身在芸芸众生间，行着大菩萨行的真正高人！
我满脸是泪，朝着他跪下，然后郑重磕了三个头以谢传道之恩！