吃完饭后，秦笑川没让大家马上训练，而是给了大家一个小时的休息时间。
毕竟，蓄力可是彻彻底底的体力活，必须让大家休息好。
休息结束，众人再次蓄力。
艰难地熬到了傍晚，大家终于可以利用吃饭的时间再次歇息了。
晚餐结束，半个小时的休息时间之后，众人再次蓄力。
这个时候，已经有少数几个人找到了蓄力的规律和方法。
直到晚上十点，蓄力科目才算是结束。
众人累得筋疲力尽，躺在床上，倒头就睡。
很快，呼噜声响彻整个宿舍。
接下来的五天时间，在秦笑川和雷音的协调和辅助下，所有学员都学会了正确的蓄力。
大部分学员，也已经学会开始调动体内的气力了。
又过了两天后，雷音教授众人不同姿势的蓄力方法。
不知不觉，十天后，所有人的攻击都已经极具爆发力，有一击毙命的手段了。
秦笑川便让人拉了一货车的鹅卵石，命令学员们开始捶鹅卵石。
捶了五天后，才算是达到了秦笑川的要求。
第六天，秦笑川的脸上才稍稍好看。
他说：“经过这段时间的训练，大家基本上掌握了蓄力技巧，也足以爆发强有力的攻击。今天，我们进行实战演练。来，司马恢弘，你过来攻击我。”
司马恢弘一愣，“秦总，我……我不是你的对手。”
“我知道你不是我的对手，但是，你要有必胜的信心。出列！”
“是！”
“记住，我现在不是你的教官，我是杀了你全家的仇人。听清楚了没有？”
“听清楚了！”