忽然，徐长寿的耳边，响起淡淡的声音，宛如大道铮鸣。
徐长寿仔细听，发现，这是一篇法术心诀，于是，他心中一正，认真地听了起来。
天雷淬体诀……
这是一篇淬炼肉身的法诀，虽只有寥寥数百字，却详细记载了用雷电淬体的方法。
全篇阐述一个内容，如何用雷电淬炼筋骨？
听完这一篇功法，徐长寿方才如获至宝。
他发现，以前淬体的法子太粗糙，以前他淬炼身体的时候，是将雷电引入体内，然后用肉身硬抗雷电。
而天雷淬体诀却有具体的运功方法。
将天雷淬体诀悉数记住后，徐长寿睁开眼睛，看了一眼下方。
下方的台阶上，有人闭目养神，有人盘腿打坐，有人侧卧，有人嬉戏，有人在谈情说爱。
看众人的神态就可以知道，天雷淬体诀只有他自己一个人获得了。
淬体台的能量只能够使用三个月的，徐长寿决定趁热打铁，趁着雷灵草的汁液没完全消化，赶紧淬炼肉身。
淬体台是确确实实能让肉身变强的好地方，很多人也意识到这一点，并沉浸于身体的淬炼中。
他们的肉身，也在提升之中，只不过，肉身没有徐长寿提升得这么明显。
“开始！”
徐长寿闭上眼睛，开始尝试按照天雷淬体诀的功法运功，这时候，体内的雷电开始有规律地运动。
大部分雷电力量进入骨骼，小部分进入筋脉，还有更小的一部分，留在了肌肉纤维和脏腑中。
徐长寿才明白，雷电淬炼肉身，是有不同侧重点的。
筋骨比较坚硬，所以，用更多的雷电淬炼。
脏腑和肌肉比较脆弱，所以用的雷电比较少。
运转天雷淬体诀之后，徐长寿明显能感觉到，肉身进步的速度，提升一大截。
十日后。
徐长寿来到第七十层台阶。