山坳之中，鹿呦视线模糊，眼泪不断顺着脸颊滴落。
她知道，自己的记忆只是继承原身的。
她也知道，自己只和鹿瑶在穿越而来的时候见过一面。
可她就是止不住眼泪！
金兵太糟蹋人了！
脑海中回想着自己撞进屋子的那一幕，鹿呦甚至不敢想象在自己出现之前，鹿瑶经历了何种非人一般的折磨。
还有那小宝，就那么死不瞑目的看着自己。
若是自己没迷路，能早一点来到松坡村，可能这一切就都不会发生。
翻手将一粒大力丸扔进了口中，鹿呦将空间中金兵的甲胄取出，开始一件件的穿在身上。
河源村要去，青石镇也要回！
可在回去之前，鹿呦却必须杀了松坡村里的金兵畜生！
穿戴整齐之后，鹿呦翻手从空间中摸出了那一枚系统奖励的破境丹直接扔进了口中。
那丹药入口的瞬间，鹿呦只觉得好似灌下了一口高度白酒一般，满是辛辣之气。
而那辛辣之气只是在鹿呦口中短暂停留，便好似活物一般顺喉而下，直小腹而去，随后略作盘旋猛地散开向着四肢百骸之中散去。
身上突然的剧痛让鹿呦忍不住发出了一声闷哼。
而那身体中的剧痛却好似蛛网一般继续扩散着。
那种感觉，就好似是以丹田为中心，一道道能量不断向着鹿呦的全身反分散撕裂。
大力丸的药效在体内疯狂奔走，跟着破境丹的能量不断的为鹿呦进行修复。
药效不够！
鹿呦心中明悟，当下再次兑换出两个大力丸扔进了口中。
此时在那浑身的剧痛之下，大力丸入口的土腥味显得柔和无比，那药效对鹿呦来说，更宛如甘霖滋润龟裂的大地一般。
其实到了此时，鹿呦已经大概明白了这破境丹的原理。
按照左家拳路之中的描述，武者自从修炼开始，不仅要打熬皮肉筋骨，更要练习吐纳修炼筋脉。
武者的第一个境界叫外劲，指的是外显之力。
这一阶段，主要练习气力，速度，反应和抗击打能力。
这些也是武者强横的基石，否则就算你有天下第一的拳谱剑法，可力量却软绵绵的，又能发挥出什么作用？
所以这一阶段，只要身体素质达到了一定的程度，便可完成。
像是鹿鸣那般天生一身蛮力的家伙，想要将武修修炼至外劲境界，绝对要比那些身体孱弱，需要靠药物打熬的人轻松许多。
可第二阶段的内劲，便要靠悟性。
在第一阶段修炼的时候，同时也需要配合吐纳之法温养丹田中的气感。
当外劲圆满，气力无法再涨之时，武者便要开始调运丹田中那微弱的气感去冲击全身筋脉。
而这个过程，便叫做破关！
这气感十分玄奥，有些人刚刚修炼吐纳，便可以轻松感知，而有些人则是终其一生都可能摸不到半点门槛。
可一旦运用气感将浑身筋脉融会贯通，便会达到武修的第二个境界。
内劲！
第一阶段的外劲，讲究的是力由地生。
双脚落地生力，脚带腿，腿带腰，腰带背脊臂膀传至手腕拳掌。
整个过程的力量是由踩踏地面的反作用力为初始，由全身筋骨传导。
所以在武者之间流传着一句俗语：双脚离地为大忌，力不生根送命易。