宁拙恍惚了一下。原来已经过去了两个时辰。
“修真不记年啊。”他由衷感慨。
他沉浸在木行法雷的推衍之中，完全忘却了时间。等被提醒，已经过去了一段时间。
厨老投靠宁拙以来，都会用制作灵食，辅助宁拙修行。
宁拙先入座，厨老、青炽以及公孙炎这才依次入座。
公孙炎看了满桌的佳肴，又看向厨老，心头微震：“原来这位老者，竟然是一位灵厨啊。”
摆在宁拙面前的，是一碗深黑色的鱼冻，色泽宛若幽玉。
宁拙先运起功法，再取玉勺，剜下一块放入嘴中。
鱼冻入口即化，化为一股寒流从咽喉冲刺而下，顺着食道，直达胃部，然后像是寒潮爆发，迅速蔓延宁拙全身。
宁拙的皮肉、筋膜、血液都在瞬间凝固。在整个体表，以肉眼可见的速度覆盖上一层半透明的幽玉冰晶。
幽玉冰晶迅速融解，化为乌有。
但宁拙整个肉身，都在这个过程中，得到了淬炼。肉身底蕴直接上涨了一小截。
宁拙的肉身底蕴已经很强了，但厨老的灵食仍旧有效。
这样的修行效率比不上胎息灵舸，但也不错了。鱼冻可不只是提拔肉身底蕴，还能增加对阴寒的抗性。
这是宁拙主动提出来的要求。
他自从魂魄提拔到百万人魂，就达到了肉身承载的极限，以至于魂魄压迫肉身，让肌体上出现许多暗影斑痕。
厨老的这道幽晶鱼冻，宁拙已经吃了一段时日了。身上的许多暗影斑痕都转为墨绿，绝大多数都淡了下来。
每个人面前都有一道主菜。
摆在青炽面前的，是一只烤乳鸽。乳鸽通体赤红、表皮晶莹如琉璃、散发着灼灼热力。
青炽扯开一条鸽腿，放入嘴中。
咔嚓。
一声脆响，青炽一口咬下后，鸽腿表皮应声而裂。内里嫩滑多汁、蕴含澎湃火行精粹的灵肉，在青炽的牙关间不断切割、碾磨。
一股精纯、霸道的炽烈洪流，冲入青炽的四肢百骸，然后冲入青炽的丹田中，激动不休。
青炽的法力像是被点燃，轰然燃烧起来，在炽热的洪流中迅猛增长。
厨老的主食则是一罐浓汤。
浓汤粘稠，呈灰黑色，不断有细小的气泡翻滚破裂，罐中食材难辨其形，若隐若现。
厨老舀起一勺色泽混沌的浓汤，缓缓送入口中，慢慢品味后，满足地咽下去。