桡侧腕屈肌的张力随腕关节的自然伸展而降低，掌腱膜恢复至半松弛状态，手指从抓地姿势逐渐舒展，但拇指仍保持轻微内扣，确保筋膜链的张力不中断。
胸大肌的筋膜张力与躯干起身节奏同步调整，随着躯干与地面夹角增大至4°。
胸大肌的拉伸程度逐渐减小。
能量释放从爆发式转为平稳式。
为途中跑的摆臂动作积蓄新的能量。
臂前深线的精准调控成为核心。
胸小肌的收缩强度根据肩部姿态动态调整，当躯干起身时，肩胛骨从固定状态逐渐进入活动状态。
胸小肌通过张力反馈实时调整收缩力度，避免肩部出现代偿动作。
旋前圆肌与旋后肌协同工作，引导前臂从旋前状态逐渐转为中立位。
肘关节角度从105°平稳增至125°，前摆轨迹从水平逐渐转为略微向上，与途中跑的摆臂姿态无缝衔接。
指深屈肌的深层筋膜与核心前深线保持协同，随着核心肌群的发力节奏变化，传递张力的强度与方向实时调整。
确保能量在“上肢-核心-下肢”间的传导不出现断点。
这在动态画面中。
苏神的双臂摆动就逐渐从“弹射式前摆”转为“惯性式摆动”。
曲臂角度持续增大，但始终保持120°-130°的最佳摆臂角度。
臂前表线与臂前深线的张力相互平衡，使摆动轨迹稳定而高效。
前臂前侧的筋膜不再像启动瞬间那样紧绷，而是呈现出富有弹性的波动，每一次摆动都能看到筋膜的拉伸与回缩。
如海浪般传递能量。
肩部的运动轨迹呈平滑的弧形。
胸大肌与三角肌前束的衔接处筋膜流畅过渡，无任何僵硬或卡顿。
展现出前侧双线精准调控下的协调美感。
最终到。
全身的过渡画面连贯而富有节奏。
前侧双线的张力调控与下肢的蹬地节奏完全同步，每一次下肢蹬地都能引发前侧双线的张力波动，形成“蹬地-摆臂”的协同闭环。
躯干逐渐起身至直立姿态。
前侧双线的张力从启动时的高张力状态平稳过渡至途中跑的稳定张力状态。
能量转化效率始终保持在75%以上。