脚掌前掌触地后，踝关节先做2-3秒的极短缓冲，像“给地面一个轻按”。
随即膝关节只屈伸至130度左右，借助小腿肌肉的弹性完成蹬伸，不追求“蹬到最直”的爆发感，却能让反作用力顺着核心传导的方向，平稳传递到躯干。
摆臂幅度悄悄拉开，前摆时指尖刚过腰际，后摆时手臂贴着躯干轻划，肘部始终保持90度固定夹角，没有刻意甩动，每一次摆动都与核心的“预传”节奏同步，像“给身体轻轻推了一把”。
到25米时，他的速度虽未明显飙升，却已完成“从启动到加速”的发力切换，核心传导的路径完全打开，为后续提速做好了铺垫。
25-30米。
核心“满传”，动能彻底释放。
加特林最着名的画面。
加特林途中跑送髋。
即将出现。
所谓的加特林送髋，就是从2015年才成为的世界名画。
在此之前。
还真没有这个说法和共识。
进入25米，加特林的核心传导从“预传”升级为“满传”。
右腿蹬地时，左侧腰腹剧烈收缩，将下肢蹬地的力量顺着脊柱快速向上传递，直接带动肩背肌肉轻微颤动。
左腿接棒发力时，右侧腰腹立刻接力，力量传导的速度比20-25米快了近一半，整个核心像“被打通的管道”。
没有一丝力量损耗。
蹬地力度随之加码。
脚掌前掌触地的瞬间，踝关节不再做缓冲，而是直接绷紧发力，膝关节屈伸幅度微微扩大至140度。
小腿肌肉线条凸起却不僵硬，后蹬腿的脚跟轻轻擦过大腿内侧，反作用力顺着核心传导的“快车道”。
瞬间转化为向前的动能。
摆臂幅度进一步拉开，前摆时手臂能抬至与腰齐平，后摆时肩胛骨轻微收缩，像“在蓄力后轻轻甩出”，每一次摆动都能与蹬地形成“上下联动”的合力。
右臂后摆时，右腿刚好完成蹬地；左臂前伸时，左腿恰好落地，没有丝毫时间差。
到30米时，他的速度已完成“阶梯式跃升”，却依旧保持着“稳如磐石”的姿态，躯干没有晃动。
摆臂与蹬地的衔接严丝合缝，像一台精准的“加速机器”。
为进入途中跑锁定了“稳而快”的节奏。
这就是所谓的加特林送髋。
前期准给工作。
又稳又快。
就是加特林送髋的画面感。
看过的人没有一个不印象深刻。
加特林自己也很自豪。
也很得意。
然而……
就像是有个声音。
突然在耳边出现。
这就是加特林送髋啊。
好像。
也不怎么样啊。
为什么会读出这个声音，明明没有声音出现。
这是因为。
在加特林准备途中跑送髋的时候。
有个视线。
从自己的右边。
一扫而过。
而他余光过去的眼神，就正好发现。
这人的余光。
也扫向了自己。
那个眼神。
似乎在传递的声音。
就是这个意思。