这是第一步。
叫做冲刺区肩部肌肉协同。
然后就是第二步。
肩部关节是人体中最灵活的关节之一，它由肩胛骨、锁骨和肱骨组成，通过多种韧带和肌肉连接在一起。
这种复杂的结构使得肩部能够进行广泛的运动，包括前屈、后伸、外展、内收、内旋和外旋等。
在肩膀产生稳定扭转力的过程中，肩部关节的结构起到了重要的支撑作用。
肩关节的球窝结构允许肱骨在关节盂内自由转动，为肩膀的扭转提供了广阔的活动范围。
同时，关节周围的韧带和肌肉能够限制肩部的过度运动，保证肩部在扭转过程中的稳定性。
就像是盂肱韧带可以防止肱骨过度前脱位和后脱位。
喙肩韧带则可以限制肩部的过度外展。
这些韧带和肌肉共同协作，确保肩部在产生扭转力时能够保持正常的运动轨迹和稳定性。
那这些。
能带来什么呢？
能带来……
动作协调与频率加快！
砰砰砰砰砰。
八十五米！
在百米后程和冲刺阶段，运动员的身体疲劳逐渐加剧，维持高步频变得更加困难。
而肩膀产生的稳定扭转力可以通过与下肢动作的协调配合，帮助运动员保持正确的跑步节奏，提高步频。
只见陈娟用肩膀进行稳定扭转时，会同时带动身体的转动。
这种转动与下肢的蹬地和摆动动作形成一种协同效应。
陈娟知道这一场，高手多不胜数。
她只能尽可能发挥自己，才有一点希望。
希望什么当然是……
冲击冠军。
即便是对手是弗雷泽。
即便是对手是布朗或者奥卡巴雷，还有其他的。