这是通过保持固定的节奏比率，减少神经决策消耗。
双臂摆动频率与步频形成1:0.96的接近同频共振，额外产生5%的推进力。
二十米三十米。
重心垂直位移仅30cm。
比常规选手少15cm。
运动单位募集顺序，低一点采用“大小原则“优化——
也就是先激活小运动单位（慢肌）。
30米后募集大运动单位（快肌）。
延迟疲劳发生。
砰砰砰砰砰。
她的跑步动作非常轻盈。
这有助于减少能量的损耗，提高加速效率。
她在加速时，会通过调整身体的重心和手臂的摆动方向，来控制自己的跑步方向和速度。
加速过程非常灵活。
能够根据比赛的实际情况，随时调整自己的加速策略。
陈娟虽然是90后，可她十三四岁就跟着苏神上过全运会。
一路上各种比赛。
也是手到擒来。
调整能力。
早就练了出来。
她的步幅和步频增长都非常稳定。
在加速过程中，她的呼吸节奏也控制得非常好。
能够保持身体的氧气供应。
她在加速时，会利用身体的转动和摆动，增加身体的向前动力。
陈娟也没想到。
等她完成这些一溜烟抬起头……
本能想看看自己处在第几。
前面还有谁。