“所以，元神修行根本没有任何捷径，而且通常来说进展非常缓慢，越往后越缓慢。”
“因为活的越久，记忆越多，也越复杂。”
“不管你想要干什么，都容易勾起另外的事情，以至于无法专注。”
“这样一来，效果就可想而知了。”
“在凡界，这就叫心念繁杂，在修行中，又叫心魔丛生。”
“所以，寿数超过一亿年的上古仙人，元神也不一定比寿数不过一万的仙人强。”
凌慧忍不住问道：“师父，你在说你吧。”
山崎摇头，“不是，不过我的元神确实挺强。”
“那师父你是怎么练的呢？别告诉我，是苦练出来的。”
“你若能不带护具，只靠护体内气，活着走到海下三万丈的地方，就可以跟我差不多了。”
凌慧眨巴眼睛，“海下三万丈？用内气形成护罩，顶住海水的压力。”
“对，只要有一个地方出错，你就会被海水挤压死，所以你必须精神十分集中，直到能够一心多用。”
“呵呵，感觉这不像是人能做出来的事情。”
“这事情，仙帝肯定做不了，因为他心志其实相当糟糕，杂念多到难以估计。”
“这我倒相信，”凌慧不服气的反驳，“不过他也不屑于这么做，我觉得处理政事，也能够锻炼心神。”
山崎点头，“确实可以，但肯定不牢固，而且耗费很多时间。”
“而只要你敢去海下，然后成功活下来，这就是最快提升心神的办法。”
“那不仅仅是无时无刻的在抵御海水压力，还要承受无边无际的黑暗与孤独。”
“修行无时间，在那种状态，你会备受煎熬，从感觉每一秒都无比漫长，到感受不到时间的流逝。”
凌慧恶寒，“听着就觉得，这不适合我，话说这办法有多少人成功呢？”
山崎叹道：“只有几个，但除了我和山黛，其他人都没有能够承受第二轮，没有跟我们一起爬天梯。”
“爬天梯？”
“高空中空气稀薄，就不能飞了，于是我和山黛就是从空中几十公里处，利用元神和意境，一级一级的往上造梯子，而且是能够承受高温的梯子，然后慢慢爬了上去。”
……