双脚分开与肩同宽，前脚踩实，后脚跟微抬。膝盖自然弯曲，重心稳稳当当沉在两腿之间。
微微含胸收腹，下巴收着，眼睛平视前方。双拳一前一后，护在下巴的高度，不偏不倚。
整个人往那一站，稳得像钉在地上。
沈三丰刚要伸出去纠正的手停在了半空。
他上下打量了一遍苏风的姿势，又绕到侧面看了看，再绕到后面看了看。
然后他走回苏风面前，眉头微微皱起。
“你以前练过？”
苏风保持着姿势，声音平稳：“没有。”
沈三丰盯着他看了好几秒，那眼神里带着审视。
“……那你再摆一次。”
苏风收了姿势，重新站好，然后又摆了一次。
和刚才一模一样。
沈三丰没说话，又看了几秒，然后伸手轻轻推了一下苏风的肩膀。
苏风身体微微晃了一下，但重心没丢，脚底稳稳踩在地上。
沈三丰皱了皱眉，但并没有多说什么，他拍了拍苏风的肩膀：“姿势很标准。保持住。”
“好，所有人保持这个姿势，十分钟。”
沈三丰话音刚落，小班八个孩子里就响起一片哀嚎。
“啊？十分钟？”
“教练，能不能五分钟啊……”
“我腿好酸……”
沈三丰眼睛一瞪：“谁再说话就二十分钟。”
哀嚎声瞬间消失。
八个小孩老老实实摆着格斗式，一个个跟雕塑似的站在软垫上。
苏风保持着姿势，感受着身体的变化。
很奇怪。