“规矩就一条。”
他竖起一根手指。
“我说停，你们就停，不管什么情况，不管多兴奋多上头。”
“我说停，你们就给我立刻停下来。”
“能做到的，冲我喊一声能。”
“能！”
八百多个声音汇在一起，差点把旁边树上的鸟给震飞。
韩铁柱嘴角微动，算是满意。
“好。”
“热身，绕场地跑三圈。”
他抬手看了一眼表。
“限时十五分钟，跑不完的，中午加练。”
“出发。”
八百四十三人同时动了起来，由着教官带领去自己路线跑动。
草坪上瞬间变成了一片流动的白色浪潮。
前面的人撒丫子冲，后面的人咬牙跟。
跑了不到半圈，就有人开始喘了。
“我的妈啊，这一圈得有多远？”
“我感觉至少八百米！”
“三圈就是两千四，十五分钟……”
“配速六分多，还行吧，坚持坚持。”
嘴上说还行，但腿已经开始打颤了。
这帮学生里有相当一部分人的体育课成绩常年不及格，平时最大的运动量就是从教室走到食堂。
第一圈跑完，队伍开始拉长。
第二圈过半，后面已经有人停下来弯腰扶膝盖了。
张扬跑在最前面的那一批人里，步子又大又稳。
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