又过了十分钟。
“凌晏，”导演喊了一声，“不用这么拼的，身体要紧！”
平板支撑这种运动，普通人能坚持2-5分钟算合格，10分钟以上属于优秀，30分钟以上已经是高水平耐力的表现了。
但能坚持30分钟以上的人，多数是经历过长期系统训练，核心肌群发达，且具备极强耐力和意志力的专业运动员——就像陈禹泽这样。
健身爱好者的话，坚持25分钟以上已经处于临界点了。
没有过训练基础的人贸然追求时长，很容易导致肌肉代偿，出现腰背或肩颈损伤的问题。
虽然导演也很喜欢磕CP。
可凌晏的身体明显已经快撑到极限了，他真的不想有人在节目组里出事。
不知道是太专心导致听不进去，还是根本就不想听从导演的建议……
凌晏没有动。
最后，还是白念初看不下去，朝他说了句“可以了”。
凌晏才终于肯软下手肘和手臂，整个人砸在地上。
他翻了个身，仰面躺在瑜伽垫上，胸口剧烈起伏，肌肉也不受控制地抽搐。
凌晏倒下后，陈禹泽也结束了这个挑战。
他站起身，活动了一下手腕，面色复杂地朝凌晏伸出手。
凌晏看了一眼，没接。
他自己撑着垫子慢慢坐起身，肩膀还在抖。
不是因为累，而是因为手臂肌肉的痉挛。
陈禹泽挑了下眉，不甚在意的收回手掌。
导演急匆匆让工作人员上前，查看凌晏的身体状况。
陈禹泽站在一边，没有说话。
他其实还有余力，能再撑个二十分钟左右。
没有继续坚持，也是不想把场面闹得难看。