第167章 大罗的悲剧,不能在这里重演(3 / 3)

长弓饮月 / 著

第五小说网 https://www.di15.cc,最快更新 足球:开局被断腿,搭档哈兰德!最新章节!

孙阳声音清晰,直接戳破历史的真相。

“罗纳尔多当年在巴西国家队时期。那个年代的巴西教练组,训练理念就跟您现在一模一样。他们觉得罗纳尔多防守跑动不够,就逼着他和边后卫卡福、罗伯特·卡洛斯一起完成10-15公里的长跑训练,甚至去爬山练体能。”

“但三人的位置属性和身体需求完全不同:卡福和卡洛斯是需要反复上下冲刺的边后卫,耐力是核心能力;而罗纳尔多是依赖瞬间爆发力的前锋,并不需要这类长距离耐力训练。”

“结果是什么?罗纳尔多那种变态级别的肌肉爆发力,加上这种极不合理的耐力训练负荷,直接超出了他膝盖软骨和髌骨肌腱的承受极限!这就为他后来接连几次差点断送职业生涯的十字韧带撕裂,埋下了致命的祸根!一万米统一拉练,这是在谋杀天才球员!”

这番有分量的话砸在训练场上,现场所有的中方教练组成员面面相觑。大罗伤痕累累的膝盖是所有球迷的痛,孙阳把这背后的训练原理剖析得明明白白,由不得他们不信。

王指导涨红了脸,嘴唇动了动。

孙阳没有给对方下不来台,而是顺势给出了完美的解决方案。他抽出电容笔在屏幕上快速画出了一份分组表格。

“不需要一人一个计划,但我们可以细化分组。因材施教。”

“耐力好、对抗多的后腰和后卫,比如老朱和黄政宇。分进核心对抗组,多练折返冲刺和力量举。”

“需要灵巧和速度的边锋前腰,陈彬彬他们,分进敏捷组。专门去练绳梯和第一下的启动加速。”

“头球好、负责做支点的大中锋张玉宁,直接分进定位球专项组。练怎么在禁区里破坏防守卡位起跳。好钢必须用在刀刃上。”

孙阳条理清晰地把每一个位置的训练重心安排得明明白白。直接把平板塞进王指导手里。

王指导抱着平板,看着上面的安排,半天没说出一句话。他固执但不傻,这套东西确实科学合理。他长叹了一口气,对着后面的助教挥了挥手。

“行!既然你是战术核心,这套先进理念也是你从欧洲带回来的。这次听你的!老李,去搬器材,按孙阳说的,重新划区拉线分组!”

一场剑拔弩张的危机就此化解。球员们如释重负,悄悄在下面给孙阳竖起了大拇指。

卡纳瓦罗大步走上前来,一巴掌重重拍在孙阳结实的肩膀上,咧开嘴笑得露出一口白牙,并竖起一个大大的赞。

“好样的,孙!你不光是个顶级大脑,你甚至可以直接去考欧足联的高级教练证书了!体育总局把你强行塞进我的国家队名单里,绝对是他们这几年来做出的最正确的一个决定。有了你,我才觉得手下带的是一支真正的军队!”

训练场重新恢复了秩序。

助教们按照孙阳的提议,迅速用彩色标志桶在人工草皮上划分出三个截然不同的训练区域。球员们按部就班地各自就位,投入到高效的分组练习中。

相关阅读: 满门孽障?老夫人重生后通通逐出族谱嫌他穷?重欲太子爷按哭恶毒前妻凡人修仙:下山捡到小绿瓶,老头要修仙我的娘诶,孽缘一人之下,从修成遮天法开始男人三十断亲后,我囤满空间物资顿顿吃肉玉壶野史带货:让你卖橘子,你发表背影万界法典:随从死后能结算奖励

相关推荐: 残魂重生修仙界半岛头号玩咖!鸣龙噬恶演武,诸天除魔百无禁忌大明:从战场捡属性开创诸天大明魔王大人深不可测一夕千悟,从杂役弟子开始修仙:从提升灵根资质开始我以奥术登临神座长生修仙:从福修开始重回1982小渔村影视剧中的王牌特工玄鉴仙族重燃青葱时代混沌天帝诀凌峰半岛小行星影视:开局获得阿尔法狗全球觉醒:开局加入聊天群宅魔女我的诡异人生模拟器混沌天帝诀帝皇的告死天使武装魔女我是如何当神豪的

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。
Copyright © 2021 第五小说网 All Rights Reserved.
简体版 · 繁體版