西蒙尼没有停。
他就像拿着一把AK47，对着场上挨个扫射。
整个训练场上，只剩下西蒙尼的咆哮声和球员们的喘息声。
还有蝉鸣。
京城的蝉比马德里的蝉吵十倍不止，但在西蒙尼的嗓门面前，蝉也得靠边站。
陈风跑在队伍最前面。
他的节奏一直很稳，呼吸也很均匀。
假期里他每天都在保持训练，体能没什么下降。
不管西蒙尼怎么骂，他太了解这个男人了。
西蒙尼骂人分两种。
一种是真生气，语速极快，几乎不给你反应的时间，而且会走到你面前，盯着你的眼睛说。
另一种是习惯性施压，声音虽然大，但语速不快，而且人站在场边不动。
今天明显是第二种。
而且，他骂得越凶，说明他对你的期望越高，如果他连骂都懒得骂你，那直接转会吧。
跑圈结束之后，奥尔特加又带着球员们做了三组折返跑和一组冲刺训练。
传接球训练的环节相对轻松了一些。
球员们分成几组，在标志盘之间做短距离的传球和接应。
西蒙尼这时候没再骂人了。
上午都训练持续了一个半小时。
下午的训练从两点半开始。
太阳就挂在头顶，跟在脑门上架了个烤灯一样。
西蒙尼的墨镜终于摘了。
上午那顿牛栏山的后劲，在中午休息，补了两个小时的觉之后，总算消退了大半。