几日后。
陈源再次使用金遁流光来到了赵家村，看到正在练习倒转八方的赵方旭。
“师父！”
见到陈源，赵方旭自然是极为兴奋。
自己这个师父虽然神出鬼没的，但一身本事确实远超常人。
而且之前吃了陈源给他的人参之后，他感觉自己修行的进度也加快了很多。
“不错，百日筑基快成了。”
陈源打量着眼前的赵方旭。
百日筑基是修炼中入门后的第一个阶段。
所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
每一个修行者，需要经过筑基，才能为将来的修炼道路打下良好的基础。百日筑基之后，由于开始长养圣胎，这就务必要修炼性功。当气机运行受到较强的阻力而体内能量尚不足以冲开病灶时，气机的运行便会自动改变运行路线，当另一运行路线再次受到强烈的阻滞时，便会再次改变路线，如此不断循环，一方面将体内足以冲开的小病灶（气滞点）全部疏通了，另一方面也把由于能量不足而暂时冲不开的病灶一个个地暴露出来了，这个过程就是找病的过程。
“师父，弟子有些地方不明白。”
赵方旭搔了搔头随即说道。
“说吧，哪里不明白？”
陈源说道。
这小子看来修行成果不错啊，毕竟，有不明白的地方，就说明这小子已经开始思考了。
“为什么一旦心静不下来，体内的炁就会散乱开来。”
赵方旭好奇道。
“你问到点上了，一切法门，一切修行人修行都离不开禅定。欲入禅定，必须先打通气脉。但气脉怎么样才能通呢？只有六根清净，不逐六尘，不散乱不昏沉，正念坚定，人身的元气才能生机不绝，旺盛圆满。当心静久不动，元气一步一步的积累，到一定的量后，气脉会被旺盛的元气自动打开。
世上有很多奇奇怪怪的功法，教人直接修气脉，转河车。此类功法万不可学，很容易走火入魔。
只有一种真正打通气脉的方法：那就是心静，不求不迷不急，静静等候，等到精足气足神足时，气脉自然会通，三昧定境自然会入，丝毫强求不了。世上不管什么法门，离开了心去修，离开静去修，都是邪法。”
陈源缓缓说道。
他这么多年修行也不是白来的，自然也是知道其中的奥妙。
“原来如此啊。”
赵方旭点点头。
看来修行一道不能太心急，需要凝神静气才行，欲速则不达。
“小子，如果还有什么不明白的地方，下次记得继续问我，为师又得出去一趟了。”
陈源说着从噬囊里拿出了一些零食。
这些自然是他来的路上买来的。
“多谢师父！”
见到那一堆零食，小胖子赵方旭顿时眉开眼笑。
“不必客气，你小子表现好，师父我下次再给你大一些好东西。”
陈源咧嘴一笑。
“师父，弟子现在365处大穴才突破了三分之一啊！不知道还要多久才能彻底筑基成功。”
赵方旭有些郁闷。
按照他师父的说法人身有365个大穴，对应地球公转太阳一周。地球公转太阳一周是365天，易数以9为最大，以9归真，所以人身每个穴位应填满9口真气。一天十二时辰，一时辰八刻钟，每刻钟十五分钟，即每十五分钟为一座。
人坐禅时，六根清静，心志既不散乱也不昏沉时，每一刻钟能化一口真气。当真气化生时，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”；其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”，“金津”和“玉液”在口腔内混合后就是唾液（俗称口水）。唾液清且甜，俗称“甘露”，吕洞宾有诗为证：白云朝顶上，甘露洒须弥。
“你小子别急，修行一道在于心静，也是水磨工夫。”
陈源摆摆手。
当然，他当初可比起小胖子快多了。
另一边。
“这风后奇门未免太神奇了。”
周圣摸了摸下颌。
他越是修炼风后奇门，越发觉得这法门超出想象。
除了不能将中宫定在元神之外，这法门近乎没有缺点。
为什么说定在元神，不光一辈子毁了，甚至永世不得翻身呢？
答案就是和那句“夫人神好清，而心扰之”有关。
这句话出自《清静经》，也是他们道门弟子必修的经典之一。