方若宁缓缓点了点头，站起身来，理了理自己的衣摆：“正好，我有两招最是简单实用，特别适合你。既然你这么想学，那我就教你。”
她说着，抬手指了指高如萱身后的桃枝：“你，过来。正好一人一招，你们两个都看仔细了，自己记住。”
桃枝现在一看到方若宁的眼睛，就有点发怵，可被点了名，她也不敢不从，乖乖小步往前走了过来。
她还没反应过来发生了什么，就只感觉脚下被什么东西一绊，肩膀上传来一股巧劲一推，她整个人脸朝下摔了个狗啃泥。
“这招最适合趁其不备，对付比你高大的人，简单好记，看清楚了吗？”方若宁拍了拍手，回头看向已经看呆了的高如萱，挑了挑眉。
高如萱又惊又喜，连忙点头：“看清楚了！看清楚了！”
“很好。”方若宁轻轻点了点头，继续道：“还有一招，适合你被人从身后挟持的时候用。你过来，到我身后来。”
高如萱连忙绕到了方若宁的身后，按照方若宁的吩咐，伸出胳膊环住了方若宁的脖子，做出了挟持的姿势，还不忘问一句：“方姑娘，是这样吗？”
站在旁边的沈富贵，看着这架势，心里忽然升起一股不好的预感，已经提前皱好了眉头。
“准备好了吗？”方若宁没回头，又淡淡地问了一句。
“准备好了！”高如萱话音刚落，就感觉到了变故。
方若宁先是脚下一抬，踩在了她的脚背上，疼得她立马把胳膊上的力道瞬间就松了。
手肘再向后一撞在了她的小腹上，一股钝痛瞬间传来，疼得高茹萱眼前发黑，一口气差点没上来。
还没等她缓过来，方若宁已经抓住了她的胳膊，腰身一拧，一个过肩摔，把她整个人从身后甩了出去。
“咚！！”
一声巨响。
高如萱砸在了地上，这一下的动静，可比方才桃枝摔的那一下大得多了。
她整个人都被摔懵了，趴在地上，呈一个大字型，半天都没动一下，脑子里嗡嗡作响，肚子里翻江倒海，疼得她连气都喘不上来。
方若宁缓步走了过来，在她面前蹲下身，伸出指尖，轻轻拨了拨她额头上摔得乱了的碎发，语气温温柔柔的，听不出恶意：“怎么样，高姑娘？这招学会了吗？若是没学会，也没关系，我可以再给你示范一遍，多来几遍，总能记住的。”
高如萱差点一口气没上来，整个人都晕乎乎的，听到她后面的话，打了个寒颤，连忙用尽全身的力气，连连点头：“会了！我会了！我都看清楚了！我自己慢慢练习就好，就不劳烦方姑娘再示范了！”