秦俊凑过来一看，“这东西叫做十六枚，身上有十六根刺，不信，你数数。不过要小心，不要被炸到了。”
谢真仔细数，“果然有十六根刺！学名叫什么？”
“我想想！”秦俊眨眨眼睛，“横带髭（zi第一声）鲷，肉质细嫩少刺、鲜而不腥，口感独特。”
谢真肚子更饿了，“俊哥，什么时候能吃饭？”
秦俊指了指还剩下五分之一的海鲜，“收拾完，就能吃饭了。”
“我能吃三碗大米饭。”谢真今天在船上，为了保持平衡，不自觉收紧肌肉，消耗热量比较多。
秦俊摇头，“我给你做了减脂餐，少吃点米饭。”
“啊，少吃米饭？”谢真瞬间觉得幸福感打折了，“我不吃主食，跟没吃饭一样。”
“吃一碗！”秦俊笑笑，得保证这两天谢真能瘦点。
这样谢真才愿意跟他一起出海。
“那我岂不是要饿肚子？”谢真眨眨眼睛，一想到饿肚子，吃不饱，他就觉得胖点没啥，也挺好。
秦俊笑笑，“保证你能吃饱！”
谢真半信半疑。
很快收拾好了，大家洗手之后，去吃饭。
秦俊把每一样菜，拨了一点在盘子里，够谢真尝尝味道，香香嘴。
一碟子凉拌虾仁，里面有很多黄瓜丝，胡萝卜丝，还有生菜。
最后，盛了一碗米饭，放在面前。
谢真肚子饿了，不等秦俊招呼，就开始吃饭了。
尽量少油少盐高蛋白，当然了，碳水也要吃，但比以前少了一些。
饿肚子的时候，吃什么都好吃。
这一刻，谢真像是美食家一样，仔细品尝。
“慢点，仔细咀嚼，可以增加饱腹感。”秦俊提醒，狼吞虎咽，会造成肚子饱了，但嘴巴还想吃的错觉。
谢真不想那么做，可看到秦俊的身材，还有吃饭的习惯，他觉得有必要听。
果然吃得慢，感觉好像吃得有点多。其实食物还是那么多，只是时间长带来的错觉而已。
一碗米饭不够吃，但虾仁调的凉菜还没吃完。
谢真就把铁盆放面前，慢慢吃。
肚子饱了，嘴巴也饱了！
谢真有点困，“秦俊，有睡觉的地方吗？”