“极限训练的真正目的，是让你了解自己的极限在哪里。知道什么时候该冲，什么时候该停。一个不知道刹车的人，最终只会车毁人亡。”
他顿了顿：“雷震要的是一个能长期战斗的战士，不是一个训练两个月就废掉的病号。休息，也是训练的一部分。”
许锋沉默了。
他想起系统也经常提示【恢复期重要性】，但他总是想更快、更强。
“我明白了，连长。”
王战虎起身。
“好好休息。”
“三天后，我要看到一个完全恢复的许锋。”
这三天，许锋没有完全闲着。
他让张大山把战术手册、武器装备图鉴拿到医务室，一边吸氧一边学习。
系统也利用这段时间，整理了前期的训练数据，优化了后续训练方案。
【根据近期训练数据分析，建议调整训练节奏：4天高强度+1天恢复性训练】
【新增训练模块：高原生理适应专项训练（提升血氧携带能力）】
【预计提升周期：6周】
许锋把这些记在心里。
新兵训练进入最后一个月。
按照惯例，团里组织了一次“预考核”，也就是模拟结业考核的全流程，让新兵提前适应。
考核项目包括：
1.体能综合：五公里武装越野（20公斤）、四百米障碍、单杠引体向上、仰卧起坐。
2.射击：一百米卧姿有依托、二百米跪姿、一百五十米立姿隐显靶。
3.战术：班进攻与防御指挥。
4.专业技能：手榴弹投掷、战场救护、通信设备操作。
考核前一天晚上，王战虎把许锋叫到连部，递给他一张纸。
“这是雪域雄鹰预备选拔的详细标准。”王战虎说，“你自己看。”
许锋接过来，上面列着密密麻麻的要求：
体能：