护庄大院前，一片空地上。
数百名护院齐聚于此，庞龙站在前侧，将人数清点，确无遗漏后，淡淡道：
“今日晨训，以绕庄三圈为始，都给我积极点，打开筋骨。”
“习武一途，绝无捷径可言，最忌讳好高骛远。”
“你们若是能把招式、劲力练出些门道，也算是有出息了。”
随着庞龙话音落下。
这日晨训开始。
李仙夹杂在人群中，跑出庄口，绕着庄子，迈开步子，速度由慢变快。
早早便开始劳务的杂役，见到众护院的身影，流露出艳羡的目光。
一合庄比想象中要大，周遭便有高山河流，绕庄奔跑时，需要跨过数段曲折的山路。
忽然……
［技艺：奔跑］
［熟练度：120/500入门］
［描述：不过是双腿一迈，双臂一摆。既可强身，又可壮体，何乐而不为？］
［熟练度+1］
［熟练度+1］
随着李仙每一次迈腿摆臂，便传来收获的声音。
呼气越发平稳，速度隐隐加快。
三圈下来，天空彻底亮起。
技艺［奔跑］，熟练度已达到［251］。
“老四，体力不错啊，这都没累趴。”
赵寒喘着粗气，略带惊讶。绕庄三圈，爬山涉水，可不简单。
且队伍跑得不慢，新人能跟上队伍，都已经算厉害了。
“还行。”李仙擦了擦额头汗水，不能说不累，只能说还能坚持。