秦放思绪纷飞，把玩著的飞镖，都在这过程中掉了好几次。
几次过后，他深吸口气，强迫自己不去深思。
他干脆站了起来，走到一旁开始做今天的训练。
趴在地上做起了伏地挺身。
呼哧、呼哧……
自身体开始养回来了一些之后，为了让身体恢复的更快，秦放也开始恢复性的训练。
什么仰卧起坐，伏地挺身，深蹲等前世常见的健身方式，都被他搬了过来。
别说，效果还不错。
不过让秦放有些遗憾的是……这些行动，并没有在面板上弄出新的技能。
也不知道是这些动作本身并不具备什么延展性……还是另有原因？
但身体恢复速度明显提升，力量和耐力更是肉眼可见的变好却是事实。
于是每天除了练飞镖，秦放也会专门拿出一点时间来做这些运动。
权当辅助运动了。
这一天的时间，在秦放感觉中有些难熬，一早上也不知道干了些什么，飞镖熟练度进展明显比之前要慢很多。
终于熬到了下午，家家户户炊烟袅袅，他听到了一些母亲召唤孩子的声音，应该都是去吃年夜饭了。
秦放感觉到自己也饿了，便走进厨房，准备做晚餐。
但就在这个时候，院门突然咚咚响了起来。
秦放怔愣了一下，放下刚刚舀起米的木舀，走到了门口。
对外看了一眼之后，他怔愣了一下，然后打开了门。
「师父？」
门外，站著穿著厚实棉衣，戴著一顶棉帽的吴老。