想辟谷的话，可以多了解一下。
第一次辟谷，最好是参与集体辟谷。
筛选有传承的那种。
道观，或者寺庙，或者禅修中心等。
国内国外，都有这种修行场。
目前市面上很多辟谷培训班，要求必须喝水。
这种的就别参加了，级别太低，瞎搞。
说到必须喝水，这就说到了水毒。
西医建议，每天多喝水。
但中医，几千年前就提出了‘水毒’的概念。
喝水过量，会导致心律不齐，肾功能不全等症状。
别大量的喝水，过量为毒。
好了，吃饭！”
“这……说的也太精简了吧？感觉好多东西都还没说到呢！”星辰犹犹豫豫道。
我嘿嘿的笑道：“简不简单的，这怎么说呢？
我手里，单单说辟谷的书，都有十几本。
任何一个话题，搞详细了都可以弄出来一本书来。
今天晚上有加菜，咱们先吃饭。
其他的，想到什么了，咱们吃饭的时候再聊！
收工！”
琪儿悠悠的道：“饭还没做呢，不着急。我先去做饭，做好了，再叫你们！”
星辰笑着抱住琪儿的胳膊，撒娇道：“爱你，姐姐，Mua！”
琪儿轻拍了星辰一巴掌，摇摇曳曳的往厨房去了。
剩下我们几个人，还坐在原位。
我此刻的脑子，已经都在晚饭上了，完全没想法要聊什么。
于是便看向星辰问：“你们想聊什么？”
星辰看看海哥，又看看杜乐，提议道：“要不……小五婚？”