武道室内角落的一个架子上摆着种类繁多的武器供她选择。
在旧厂区那个狭小的住所之中完全不可能有这样的修炼条件。
正在此时，宁夜悠悠然开口道：
“小主人，该开始修炼了~”
苏清禾点点头，自觉坐到了练功垫上，对于修炼这件事，她从来都不拖沓！
经过前两个晚上的纠正，今天的她已经能够以最效率的方式运转呼吸法了。
而每次在她的体力即将耗尽之时，便会拿过武器架上的长剑进行操练。
先是从最简单的划、劈、挑、刺开始，随后一点点由简入繁，慢慢她对剑的熟练度越来越高。
体力恢复之后，她便又开始了呼吸法的修炼，如此往复，无论是技艺还是气血等级都在蹭蹭蹭往上涨。
每次修炼呼吸法之前，苏清禾都会摄入足量的气血药剂，确保自己的细胞一直处于活跃状态。
事实证明，这种方式的确是最高效的。
短短半天时间，苏清禾的气血等级便从4级提升到了5级！
然而这样快速提升的代价就是，气血药剂在大量消耗！
短短一晚上加上一个下午的修炼，气血药剂就已经被喝完42瓶了！
【检测到契约对象—苏清禾修为提升0.9级，修为反哺中……】
【叮！此次暴击倍数为4倍！您将获得四倍于苏清禾的修炼进度！】
【您已提升至6级。】
宁夜感受到一股强大的挤压感，似乎有一个液压机对着他的骨头进行压缩，同时他也能感受到自己的骨头密度在疯狂增长，骨骼力量愈发强大。
就在苏清禾准备再次坐下修炼呼吸法的时候，宁夜出言打断了她：
“你现在气血等级已经到达了5级，而且今天气血药剂的效果已经越来越低了，先去虚拟排位战磨练技艺吧。”
苏清禾思考了一下，诚如宁夜所说，她也能清晰感受到气血药剂效果的降低。
今天的修炼时间可比前两个晚上多得多，一开始两次呼吸法修炼加起来还能提升0.7的气血等级，可是到后面越来越慢，两次呼吸法的循环却只有0.2级的提升！
效果降低了太多，再练下去也是浪费时间，于是苏清禾很快采纳了宁夜的建议，走出武道训练室朝着六楼有虚拟排位装置的房间走去。