“今天，我们训练的内容有两项，蹲马步加倒立一字马，训练你们的稳定性和柔韧性，为期半个时辰。”
“老规矩，现在封住修为，开始吧。”
两女对视一眼，眼中满是羞愤，居然又加其他训练内容了？
不过，她们但还是第一时间照做，摆好马步姿势。
“等等。”陆霄的语气顿了顿，“你们是不是忘了半个时辰的训练可是要……否则，可就是一个时辰了。”
“当然了，为师一向尊重你们的意见，到底是选半个时辰还是一个时辰但训练，你们自己选一个吧。”
他抚摸着手中法器，嘴角挂着微笑。
两女娇躯微僵，她们知道，就算她们选一个时辰的轻松训练也没用，陆霄恼怒之下说不定还会更加严厉一些。
这家伙腹黑得很！
而半个时辰的高难度训练，能偷点懒，陆霄也稍微宽容点。
所以她们当然选半个时辰！
识时务者为俊杰！
接下来，陆霄贴心地接过她们的外套，坐回桌子旁，倒了一杯茶，而后开始点评。
“青玉国主，你这动作不标准啊，前几天不是做得挺好嘛，这么快就不会了，忘了师祖在门外的时候，自己怎么与为师完美配合的了？就拿出那个状态来。”
青玉溟气恼，陆霄这话让她想到那日发生之事，再加上这个动作很耗体力，她身上不自觉开始渗出更多汗水来……
还有，月瑶仙子什么时候成她师祖了？
明明大家都是圣王强者！
紧接着，陆霄又望向商青鱼笑道，“明月公主表现不错，值得表扬，奖励一下。”
商青鱼听到他的夸奖，刚松一口气，突然俏脸一变，“你……”
看她脸色变化，陆霄语气一沉，在她身后厉声训斥道，“这就不乐意了？为师这是对你的额外赏赐，助你通达穴脉，助你早日入圣，懂不懂感恩？”
商青鱼气得嘴都歪了，你一个超凡二境，还指教上我了！
“现在该说什么？”陆霄继续施加压力。
”谢谢师尊……”商青鱼实在是无法承受陆霄带来的压迫感，只能乖乖回应。
人在屋檐下，不得不低头！
只是保持让陆霄满意的马步动作，对她来说异常费力，累得她喘粗气，双腿打颤，也不知道能不能坚持一刻钟。
真是造孽！