第41章 秀肌肉,抢主力!王硕:教练,我太想(4 / 16)

陈爱庭 / 著

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想到这里,图赫尔竟然觉得,王硕说得特别有道理。

“说得好,加油,我支持你!”图赫尔给这位昂扬斗志的年轻人点了个赞。

送走克拉姆尼和图赫尔时,王硕、苏博蒂奇和许尔勒就聊起了这位U19的新帅。

唯一的印象就是,据说他在斯图加特青年队干得不错,上赛季带领奥格斯堡二队成绩也很出色,所以才能执教美因茨U19。

“我之前一直听说,他的脾气很糟糕,但现在看起来,好像也还好。”许尔勒摇头道。

王硕和苏博蒂奇都深以为然。

……

布森克尔依旧还是准时踩着8点30分来到健身房。

他的时间观念一直都很强,从不迟到早退。

这次的特训,虽说是专门为王硕准备的,但苏博蒂奇和许尔勒也是俱乐部寄以厚望的年轻球员,所以布森克尔也同样给予重视。

健身房的训练是从一些简单的热身动作开始。

接着就是俯卧撑和仰卧起坐,还有一些拉伸动作。

真正开始上强度的是20分钟的单车训练,还有就是举重训练,最后是在跑步机上长达30分钟的跑步训练。

最后就是训练后的恢复。

整个训练安排得非常紧凑,每一个项目中间都留出一定的休息时间。

就算是王硕,都被练得嗷嗷叫。

因为他至今没抽到加持身体的被动技能。

他现在算是彻底明白,为什么所有人都那么讨厌健身房了。

由于美因茨队内没有游泳池,所以布森克尔建议王硕等人到外面去学游泳。

因为游泳这项运动对足球运动员来说,也是有很大好处的。

这可就有点为难王硕了。

因为他长在山区,就是个旱鸭子,根本不会游泳。

“那就去报培训班,学吧!”布森克尔心里暗爽。

终于找到王硕的短板了!

完成了健身房的训练后,王硕三人稍作休整,就到外面去找克拉姆尼。

克拉姆尼的特训焦点是王硕。

不仅仅是要帮助王硕提升,更重要的是交给他更多的比赛的技巧。

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