《炼体》，只分三重。
第一重，便是以外力锤炼己身，但也并非一味挨打，而是将浑身灵力均匀扩散全身，借力打力，磨练肉身。
最重要的，便是要在锻体期间，运转《炼体》第一重的功法，凝聚脉相，成万钧之力。
再说直白点，就是将全身脉络单独提炼出来，回炉重造后附灵。
期间有灵药炼辅佐效果更佳。
苏良没有灵药，但是有丹药。
“四境中期的力道吧，先拍腿。”
先保守点。
苏良服下一枚七品锻体丸，药效瞬间扩散，随后他以神念牵引体内灵力，保险起见，甚至调动了瑶光，覆盖在右腿脉络之上。
一切就绪后，他朝小红点点头：“右大腿。”
小赤龙微微摇晃，像是伸展龙身。
随后，在苏良还未反应过来时，一记龙尾猛地抽在他大腿上。
轰！！
被抽飞的苏良溅起一片尘埃。
沿途古树被拦腰横斩。
苏良贴进一株树干内，险些昏死过去。
小红这力道，当真是四境中期的程度？
他怎么感觉不到右腿的存在了。
......
日复一日，时光流逝。
大炎京都靠东的局部地区开始流传起一种说法来。
“听说了吗？最近京都城东密林深处，老有人鬼哭神嚎的，叫的老惨了。”
“有所耳闻，我还听说有胆子大的进去看，好家伙，几十米的古树都倒了！”
“哎，怕不是又是修仙者斗法。”
苏良一瘸一拐地走过，听见这些话后嘴角不自觉地扯了扯。
传这么开的吗？