翌日清晨。
陈庆一遍通臂拳打完，周身热气蒸腾，筋骨发出细微的噼啪轻响。
“陈师兄，擦把汗。”
这时，一位弟子端着水盆和毛巾颠颠的走了过来。
“谢了。”
陈庆接过毛巾擦了擦额头的汗。
这人名叫宋宇峰，半个月前拜入周院，他的父亲是游医，母亲则在孙氏酒楼打杂，家境清寒。
根据周院的传统，他跟着陈庆这个‘老’弟子后面练拳。
宋宇峰憨笑道：“陈师兄客气了。”
陈庆放下毛巾，随口问道：“通臂拳练的怎么样了？”
“回师兄，招式都已记下，只是……”宋宇峰连忙回答，随即挠了挠头，“感觉哪里有些不对劲，但又说不上来。”
陈庆道：“打一遍我看看。”
宋宇峰不敢怠慢，当即拉开架势演练起来。
通臂拳精髓便在于劲力的变化，他还没有到达明劲，此刻施展通臂拳显得极为绵软。
陈庆仔细看了看，随后手把手指点了宋宇峰几句，“这‘猿臂通天’时，肩要松，肘要坠，意贯指尖而非拳面，还有这招‘铁锁横江’发力在腰背，不在手臂。”
“你现在劲力小，气血不足，应当先积累气血。”
他说的十分详细，就像当初孙顺一样。
宋宇峰听的连连点头，满脸感激，“多谢陈师兄指点，我这就去练桩功，就不打扰师兄练功了。”
说完，他快步回到自己的角落，凝神站桩。
陈庆休息了片刻，继续练习通臂拳。
【通臂拳小成（4763/5000）：一日十练，天道酬勤，一年大成，三年圆满，五年登峰造极】
如果通臂拳到达大成的话，他的实力无疑会再提升一个层次。
院内如今暗劲弟子有七八位，但是通臂拳到达大成却是一个都没。
通臂拳到达大成讲究一式变多招，劲力柔化刚发。
一式变多招，便要求通臂拳招式极其熟练，必须形成肌肉记忆，这不仅需要悟性，还需要长年累月的修炼。
而劲力柔化刚发，则需要对劲力掌握。