一个小时的排打时间转瞬即逝，孟传浑身上下布满了密密麻麻的红印。
“怎么样小孟，老师的排打效果如何？”
“挺酸爽的，得劲儿！”
孟传看了一眼面板，养气披甲功的熟练度又前进了1%，等药膏涂抹恢复后应该还能再增加一点熟练度。
这样算去，一个月左右时间就能突破到熟练了。
虽然肉体疲惫不堪，但他心中对变强的渴望能够克服一切困难。
“你的外功膏药带了吗？趁现在毛孔打开抓紧涂抹，恢复效果最好。”
“带了老师。”
“那好，我帮你把背部一涂，剩下的地方你自己能够着。”
膏药刚接触身体的一刹那，一股冰凉的触感瞬间袭来，紧接着是身体开始吸收药力，散发出丝丝温热之感。
“忍着点啊，刚开始疼，等会就爽了。”
孟传接过药膏自己涂抹其他部位，身体的酸胀感慢慢开始消退，肌肉也同时得到放松。
“好了，今天就别练了，再练就影响你打拳了，我说实话，外功只是小道，气血始终才是最重要的。”
难得陈铁老师会说教了，孟传点头称是。
“对了，那你这会儿还练身法吗？我正好陪你。”
陈铁的想法很简单，趁孟传身体不适想找回面子。
“不了老师，过几天吧。”
孟传准备找罗师再去学一门新的身法练习，他想试试【穴位通达】，对身法武学的悟性提升效果到底怎么样。
陈铁略有遗憾的说道：
“好吧。”
晚上站完桩后，孟传拖着疲惫的身子躺在床上。
这会儿还不困，毕竟是第一次排打身体有些不适应，孟传拿出手机在武协商场里随便翻翻。
点开【网课专栏】，他在众多的付费课程中，发现了一门名为【外功基础理论】的课程。
这门课程的授课人来头很大，是南方联合武道大学的横练教授，第四大限宗师【厚土龙王·陈育】。
他点开后，第一节显示可以免费试听。