密室内，宁秋寒正在喝茶看书。
宁尘将头探出来，却不敢直接进入密室，脸上洋溢着笑，“老祖宗，喝茶呢？这么晚了喝茶，容易睡不着。”
宁秋寒并没有理会宁尘，继续自顾自地喝茶看书。
宁尘看宁秋寒懒得搭理自己，胆子逐渐大了起来，试探道：“那我进来啦，老祖宗？”
宁尘进入密室后乖巧地坐在宁秋寒对面。
“去干什么了？”
得亏宁尘对此早有准备，将早就买好的酒摆放在桌子上，“给老祖宗买酒去了，上好的秋霜露，您老尝尝？”
宁秋寒将杯中的茶倒掉，宁尘极其上道，殷勤地给宁秋寒把酒倒上。
宁秋寒将杯中酒一饮而尽。
“怎么样？”
“好酒，这么好的酒，该赏你点儿什么呢？”宁秋寒将手搭在宁尘的肩膀上，反复摩挲。
“应该的，不用老祖宗赏了，不要。”宁尘将宁秋寒的手轻轻地从自己肩膀上拿下来。
“唉，不要怎么行呢，客气了啊。不如我就传你这【焚炼天地】中记载的炼体之法吧。”宁秋寒这句话的后面几的字几乎是咬牙切齿说出来的。
宁尘的笑容僵在了脸上，倒酒的动作也停滞在了半空。
话落，宁秋寒就将宁尘丢到了白玉广场之上，喝尽杯中酒后，一步跨到宁尘面前。出言提醒道：“催动秘术。”
“啊？”
不等宁尘反应，宁秋寒一拳轰在宁尘胸口上。
宁尘直直向后飞去，宁尘还未落地，宁秋寒闪身到宁尘身后，一腿抽射在宁尘后腰，“催动【焚炼天地】引动灵气进入肉身，就像打铁一样，让灵力淬炼你的肉身。你若是能早点掌握，就少受点罪。”
宁秋寒发力巧妙，通过不间断地攻击将宁尘的身体维持在半空中。宁尘看准时机，试图躲开宁秋寒攻向他面门的一击。可宁秋寒并没有让宁尘得逞，这一击仿佛威力更甚。
宁秋寒怒喝道：“不要试图抵挡或者躲闪避我的攻击。你要做的就只有一点，催动【焚炼天地】，吸纳周围的天地灵气，淬炼肉身。”
宁尘极力的催动【焚炼天地】，但疼痛使他分神，他不停的呢喃道：“以身为炉……，以身为炉……，以身为炉。”周围的灵气缓缓渗透进宁尘的肌肤。
这一过程持续了半个时辰，宁秋寒擦了擦额头上的汗，“打累了，不打了。”