他沉下心，修行度日。
如此过了好几天，他没找到三人同时离开洞府的时机。
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桐古县城，傅家大宅。
演武场。
徐孝苟向岳丈傅圆镇请教自创体术的事情。
傅圆镇乃宗师三重境，是整个桐古县赫赫有名的宗师武者，年轻时便横扫同辈、武道天赋卓绝。
“女婿，你看好了！”
他一声低喝，施展金刚罗汉拳，体表宛如浮现一层黄铜色金属光泽、反射着熠熠光芒。
其威严肃穆，一招八部罗汉拳，分明是两条胳膊，却显现出八条臂膀似的。
……
“呼~~”
演示几招后，傅圆镇收势：“你才先天二重，想自创体术非常困难。境界不到，有些东西就无法感同身受去体悟。在后天层次，拳脚功夫看上去并无太大差别，无非是拳脚掌爪之类。
但是到了先天，乃至宗师，差别就大了。
先天境界，内劲运转于经脉。七主经脉，十二支脉，内劲不同的运转路线能展现出截然不同的效果。
到了宗师，内劲融于窍穴，更是变化多端……”
他先是讲解了一番基础理论，又给徐孝苟出主意：“其实早在桩功的后天阶段，就隐约能感知与桩功契合的体术是何种类型。
桩功三层，看似没有内劲，但不同的桩功，桩式和呼吸法打通经脉、开启窍穴的顺序不同，其中蕴含了内劲运转的规律。
你仔细体悟桩功与每一条经脉、每一个窍穴的联系，有助于你自创体术，也有益于你突破宗师境。
……”
“受教了。”
徐孝苟将刚才傅圆镇所说的内容牢记于心。
其实有些内容傅圆镇讲过不止一次，但徐孝苟随着自身实力提升，每次都有新的领悟。