将窗帘拉上，回去换了身瑜伽服。
准备做一做瑜伽。
待会儿跳一跳健身操。
热一热身。
作为体育老师，体能训练是最基本的。
何况她也喜欢跳健身舞。
不光健康，对身材帮助也极大。
到现在为止，她对自己的身材还是很满意的。
“加油，争取在瘦两斤！”
暗自给自己鼓气。
随后打开平板。
音乐响起。
她开始先做瑜伽拉伸训练。
如果张辰看到的话。
一定会被她的身材惊艳。
不得不说，瑜伽裤的女体育老师，身材、气质，简直是绝绝子。
就是阮娇自己也很满意自己的身材。
当然。
去学校上课的时候没必要穿这种。
她不喜欢在别人面前袒露身材。
所以一般都是穿运动装。
而且还偏保守。
导致她在学校学生眼里，有些老土。
但她也不怎么在意。
学生而已。
她做好自己的工作就行了。
……
六点半。
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