方文山在旁边气的直咳嗽，不过却也没有吭声。
于是，在众多老师和学生的簇拥之下，林远和赵刚他们迅速向着操场角落的器械区靠近过去。
方文山脸上带着洋洋得意的表情。
他料定了，从来没有见过学校里这些先进器械的林远，绝对比不过赵刚。
毕竟乡下地方，能有个单双杠，那就已经算是条件得天独厚了。
器械区那里放着的却都是一些杠铃哑铃之类的东西，这玩意如果没有经过一定时间的练习并且掌握技巧的话，绝对操作不了的。
“咱就比这个吧。”赵刚来到一只杠铃前。
深吸几口气双腿分开与肩同宽，随后伸出手臂，抓紧杠铃杆。
大喊一声抓起来放在胸前的位置，然后前后腿做出弓步的姿势，一个标准的挺举动作立刻完成。
那杠铃大概有一百四五十斤重的样子。
能够如此轻松的完成这样的动作，可见他的力量非同一般。
周围的人立刻叫起好了，巴掌拍的最响的是方文山。
“怎么样啊林远，你行吗？”
“要不要给你卸下十公斤的分量，免得说赵老师欺负你。”方文山不住的挑衅嘲讽。
一些想要讨好他的狗腿子，立刻跟着随声附和。
徐玲玲还是有些担心，不过却依旧很明智的选择不劝阻，甚至脸上都没有明显的表现出紧张的情绪。
林远微微活动了一下自己的腰身与肩膀关节。
同样深吸吸口气，站到了那杠铃面前。
“你以前没玩过这东西，要不要我教你一下要领，免得一会儿受了伤可就说不清楚了。”赵刚“好心”地提醒起来。
“用不着，这东西一看就会。”林远一脸自信的表情。
接下来弯腰抓住杠铃杆，低吼一声，腰背用力，双腿下蹲。
杠铃被他直接抓起，并且完全不需要先推到胸口上方的位置，直接用抓举的方式高高举起过了头顶。
双臂伸直超过三秒钟的时间，然后将手中的杠铃直接扔向地面。
正好扔向方文山所在的位置。