“形意拳核心讲究六合归一，三体立桩，五行顺劲；
六合归一又分内三合跟外三合，内三合讲究心与意合、意与气合、气与力合；
外三合则讲究手与足合、肘与膝合、肩与胯合，六合归一，全身成整体…”
深水湾老年活动广场，舒天赐背着手滔滔不绝的讲述着形意拳的要领。
苏海文跟刘小强挺身立在不远处，手脚挥舞着形意拳的一招一式。
陈彪和凌宝根之前没基础，现在也只能笨手笨脚的跟着挥舞几下。
舒天赐只教领进门的路，学多少就看他们自己。
上前抬了抬刘小强的手，他继续背着手说了起来。
“侠以武犯禁，真正的国术会逐渐被禁止传授；
虽然我不会教你们完整的心法，但完整的拳经也能让你们以一当十；
形意拳的拳经，你们要牢牢记住；
形意之本，在于无意至极生有意，意诚心正，乃至于静；
忘力、忘形、忘我，心空意专，以意驭形……”
就在舒天赐认真练拳的时候，唐佳怡把客人都带了过来。
“爸爸！！”
舒尚玥喊了一声，然后拉着弟弟跑到舒天赐身边。
舒天赐指了指刘小强，姐弟俩又跑到对方身边扎起了马步…
刘小强也不是第一天看姐弟俩练拳了，所以笑了笑就继续练自己的。
虽然姐弟俩个子小小的，但从出生就经历灵泉，灵液和灵雾洗髓的他们可丝毫不弱。
至少在同龄人里，他们绝对是最强的…
现在也只是受于骨骼和体型的限制，随着年龄的增长会越来越强的。
不远处的蒂娜看了舒天赐等人一眼，对他们练的拳颇为好奇。
作为E国督察，她也是学了不少搏击术的…
但从来没有一种搏击术，是像舒天赐他们打的这样。