"盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。"
极阴开始讲解《长生功》的练气第一层功法。
第一层功法内容主要是讲解如何感知天地灵气和引气入体。
极阴教得极为用心，几乎是逐字逐句的详细讲解，其中还掺杂了许多他个人的感悟和经验。
一众年轻人也听得极为用心，他们全都相信，这是他们鲤鱼跃龙门的机会，必须牢牢抓住。
这些年轻人全部识字，属于乾国少数‘开智’的那部分人，在极阴的讲解下，基本都能理解功法的内容和精要。
一些急不可耐的人，已经在盘腿而坐，五心朝天，双目紧闭。一边聆听极阴的讲解，一边尝试感知天地灵气的存在。
宋文倒没有着急去尝试感知灵气，他在认真听着极阴的讲解。
磨刀不误砍柴工的道理，他还是懂的。
而且，他心中很肯定，感知天地灵气的存在和引气入体一定是很耗时的事情，不可能是短时间内能达成的。
很快，上午的两个时辰过去。
极阴站起身来，朗声道。
“今日对功法的讲解到此结束，尔等需要好好记忆和领悟，本座期待有人能尽快感知到天地灵气的存在和成功引气入体。”
“接下来一个月时间，本座会每日抽出一个时辰的时间，给尔等讲解功法，”
“这一个月之内，尔等禁止出入此宅院，但可以在宅院内自由活动，每日三餐会有人送到你们，你们需要做的就是刻苦修炼《长生功》，切莫辜负本座对尔等的期望。”
说完，极阴就离开了厢房区。
这时，天煞帮的护卫们上前，给每个人发放了一个小册子，其上记录的是《长生功》炼气期的第一层功法。
众学徒们都是意犹未尽，有人第一时间返回各自房间，迫不及待的尝试修炼起来。
有人则三三两两的聚集在一起，相互讨论着各自对功法的理解。
宋文却是没有去参与讨论和修炼，他总觉得极阴表现得太过殷勤。
无事献殷勤非奸即盗！
他总觉得，这一切的背后隐藏着不可告人的秘密，极阴一定是有所图谋。
在极阴走后，那些护卫们也离开了宅院，宋文开始趁机观察整个宅院。