到了他们这等境界，已经可以长时间辟谷，修炼内丹法，采药炼养，便可以保持元气充盈。
寻常五谷进入肠道消化，虽然可以滋养血肉，却要消耗元气，日久年深，便也只能做个守尸鬼。
随春生一言不发，却是从包里取出一个小葫芦，打开盖子，倒出一枚丹丸，拇指大小，朱红色，泛着幽幽道光泽，一口吞下，紧接着便是双目紧闭。
“我们自己吃。”江葫讨了个没趣，将鸭脖推到了张凡的面前。
“草……”
就在此时，张凡突然叫嚷起来。
“怎么了！？”江葫问道。
“我忘了带安眠药了。”
“你睡眠这么不好吗？”江葫忍不住道。
“算了算了，反正呆两天就回去了。”张凡摇了摇头，不再多想。
“想不到同车之上，竟然还有道门中人。”
就在此时，隔壁车厢，一位少年放下了手机，侧着头，看向后面，不由冷笑道。
“不识真铅正祖宗，万般作用枉施功。休妻漫谴阴阳隔，绝粒徒教肠胃空……”
一身休闲打扮的少年悠悠念诵。
“草木金银皆滓质，云霞日月属朦胧。更饶吐纳并存想，总与金丹事不同。”
就在此时，旁边一位两鬓斑白，气色却颇为红润的老者接着道。
这首七律出自道门经典【悟真篇】，本意是排斥吐纳存想，烧茅辟谷服外丹等修炼方法，主张内丹修炼，使得元神真阳充足的炼养思想。
“若得修行真意，怎还需服用外丹？装逼罢了……”休闲少年不由讥笑。
“道臻无极，本无参差，外丹一道，也有玄妙之处……”
就在此时，老者摇了摇头，开口道：“当年……五魔大妖之中便有一位善炼外丹。”
“师傅，什么是五魔大妖？”休闲少年不解道。
老者仿佛没有听见，眼中却是浮现出一抹追忆之色。
“他有一门丹药，名为【神息丹】，鎏金浑圆，颇为玄妙，早年间我倒是服用过一粒。”
“神息丹……那是什么丹药？”休闲少年好奇道。
“神息入寂成假死，一睡了了万事空。”
“神息神息，一旦服用，元神止息，便入寂灭。”老者叹道。
“服用此丹，元神止息？那不是就死了吗？”休闲少年露出惊异之色。