“如此心肾相交，阴阳相合，天地相生，便可炼出丹炁。不仅有助于丹田的巩固，气旋的周天循环，还有助于炼养内丹，温养性命……”
山君和云君在讲了一番龙虎丹炁的原理，又念了几遍修行的丹诀，方才讲起了详细的修炼法门：
“第一步是采龙虎之气。需在每日的子午二时，行功采纳天地间的水火阴阳之气，让其在体内循行一周后，归于五脏……
第二步是初窥龙虎。通过观想，将你采纳到的水火阴阳之气，炼化为龙虎……
第三步唤作坎离架桥。是以阴脉之海任脉为莲池，阳脉之枢督脉作洞房。让龙火沿着任脉下沉到会阴，虎水顺着督脉上冲到百会，循环一周后，于膻中相交……
还有第四步……”
这一次，山君和云君不止口述，还驱使云雾和山风，钻进到了商陆体内。
于他的身体里，演示了一遍采纳水火阴阳之气的方法，以及阴阳之气入体后的种种运作。
商陆不需要提醒，察觉到云雾和山风钻入体内，便立刻以内视法，观察山君和云君的演示，并将它们仔细记下。
别说，山君和云君的这顿演示非常直观，让商陆对于龙虎丹炁的每一步修行，都掌握的很清楚。
不一会儿的功夫，山君和云君就将龙虎丹炁演示完毕。
甚至它们还引导商陆自身的精炁，在体内运转了一圈，好让他对水火阴阳之气的运行，有更直观的感受。
做完这些，山风和云雾又从商陆的体内飘出，于他眼前翻涌，并齐齐问道：“记住了吗？”
商陆没有着急回答，而是在心中复盘了一遍，方才睁开眼睛，拱手答道：“多谢两位前辈的教诲，弟子全记住了。”
“很好。”
山君满意的说：“这虽然是一套炼炁心法，但搭配上你之前学的龙虎劲，能爆发出强大威力。至于该怎么运用，则要靠你自己慢慢摸索了。”
云君则是叮嘱：“这套功法对你在通天境里，建立天地人小周天，并最终合而为一，形成大周天，非常的有用。你当日日修行，不可懈怠。就是当今灵气稀薄，仅靠从天地间采到阴阳水火之气，怕是不够。你可寻些相应的水火丹药，服用运化，以助修行。”
商陆记下了山君和云君的叮嘱，再度拱手致谢。
到了这一刻，山君和云君终于说：“此间事了，我们也该走了。”
“等你修为巩固，将龙虎丹炁练到大乘后，再来寻我们，我们还有别的本事教你。”
“现在不教你，是怕你贪多嚼不烂。修行之道，最忌贪心。凡事一步步来，着急不得。”
言罢，不等商陆开口，山风、云雾就渐渐散去。
商陆依旧礼数十足，拱手鞠躬，高声说道：“弟子恭送两位前辈！”